俗話說(shuō)，三歲看老。一個(gè)孩子自幼養(yǎng)成的習(xí)慣，可能直接影響到他一生的命運(yùn)。但孩子總歸是孩子，他表現(xiàn)出的“屢教不改”的壞毛病，做家長(zhǎng)的應(yīng)該更加警惕。專家表示，對(duì)待這些壞毛病，要尋找正確方法糾正。
　　追著喂飯
　　“欣欣，來(lái)吃一口吧，你不吃媽媽就把這些好吃的都吃掉了。”一到吃飯的時(shí)間，欣欣媽就會(huì)一手拿著勺子和碗，一手拿著欣欣喜愛(ài)的玩具，從餐廳到客廳，滿屋子追著喂飯。這種喂飯方法在很多家庭中并不少見(jiàn)，甚至成了家長(zhǎng)的心病。
　　專家建議：會(huì)滿屋子跑的孩子已經(jīng)有一定的自我調(diào)節(jié)能力，知道饑飽，此時(shí)最重要的是培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣�？梢圆扇∪�步走的策略，首先，固定進(jìn)餐地點(diǎn)和時(shí)間；其次，嘗試行為療法，在孩子不吃飯的時(shí)候不要祈求央告，稍微“冷落”一下，之后孩子可能會(huì)自己找家長(zhǎng)要吃的；最后，設(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)和比賽。比如設(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)表，孩子吃飯專心時(shí)，就及時(shí)在表里貼上一個(gè)小貼畫(huà)，這樣也能鼓勵(lì)孩子好好吃飯�；蛘吒�大人進(jìn)行吃飯比賽，通常有這樣的激勵(lì)，孩子會(huì)更愿意主動(dòng)吃。
　　抓著零食不放
　　無(wú)論是小商店還是家里，孩子們的身邊總圍繞著各種各樣的小食品，餅干、糖果、膨化食品、果脯、果凍、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃，零食卻不離手，甚至吃飯都熱衷于選擇洋快餐。
　　專家建議：家長(zhǎng)首先要控制住給孩子買零食的量，越小的孩子越要控制。其次，多和孩子一起動(dòng)手做一些新鮮的食物，比如顏色鮮艷的番茄、土豆等，培養(yǎng)孩子對(duì)天然食物的興趣。最后，如果實(shí)在要選擇零食，可以選擇一些沒(méi)有添加劑的堅(jiān)果類食物，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)零食的注意力。
　　愛(ài)看電視
　　許多孩子被電視里的動(dòng)畫(huà)片、廣告片吸引，一看就是幾個(gè)小時(shí)，甚至可以不吃不睡。還有孩子愛(ài)玩新興的平板電腦，觸控游戲一玩就停不下來(lái)。
　　專家建議：要逐漸減少孩子看電視的時(shí)間，但不要強(qiáng)行關(guān)掉，可以慢慢減少。家長(zhǎng)可以和孩子一起選擇電視節(jié)目，并從電視中學(xué)到知識(shí)。家長(zhǎng)自己也要以身作則，控制看電視的時(shí)間。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/656103.html

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