導(dǎo)讀：孩子患了兒童抑郁癥，這對(duì)一些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)一定會(huì)感到困惑。一個(gè)小孩怎么也會(huì)得大人才會(huì)有的病呢？可是，孩子就是表現(xiàn)的很異常。那么，面對(duì)孩子，我們作為家長(zhǎng)又該怎樣預(yù)防孩子抑郁呢？
導(dǎo)讀：案例分析：被抑郁“侵蝕”的孩子
孩子患抑郁癥的表現(xiàn)
父母該怎樣讓孩子遠(yuǎn)離抑郁？
孩子的世界應(yīng)當(dāng)是繽紛多姿的，充滿歡笑和快樂(lè)，可是有的孩子小小年紀(jì)卻總是郁郁寡歡。孩子的不良情緒牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。由于各種原因，有許多孩子時(shí)常被抑郁的情緒所侵襲，嚴(yán)重的就會(huì)成為抑郁癥。這是一個(gè)令孩子本身和他們的家長(zhǎng)都感覺(jué)痛苦和困惑的問(wèn)題。那么，究竟該如何幫助孩子遠(yuǎn)離“抑郁”的陰影呢？
案例分析：被抑郁“侵蝕”的孩子
娜娜的笑容不見(jiàn)了
娜娜的爸爸是某公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，媽媽是一名列車(chē)員，他們通常在家的日子很有限，因此5歲的娜娜便由外婆帶著。以前的娜娜活潑開(kāi)朗，很喜歡笑。每當(dāng)看到別的小朋友在星期天有爸爸媽媽領(lǐng)著到公園玩，娜娜就很羨慕，因?yàn)樗苌儆羞@樣的機(jī)會(huì)。
最近一段時(shí)間，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)娜娜變得不愛(ài)笑了，她常常一個(gè)人坐著發(fā)呆，整天不說(shuō)話，好像一下子乖了許多，但這種“乖”總顯得有點(diǎn)不對(duì)勁。另外，幼兒園老師也反映娜娜現(xiàn)在上課經(jīng)常注意力不集中，目光呆呆的，遠(yuǎn)不像班里其他孩子那么活潑。
炯炯不想去學(xué)校
9歲半的炯炯讀四年級(jí)，近段時(shí)間以來(lái)，他突然常發(fā)脾氣，不做作業(yè)，不去媽媽給他報(bào)的輔導(dǎo)班上課，也不想去學(xué)校上課。炯炯不僅說(shuō)謊，還和家人大吵。星期一早上，炯炯被媽媽送到學(xué)校門(mén)口后，他繞過(guò)媽媽不愿進(jìn)學(xué)校。老師家訪時(shí)，炯炯就說(shuō)頭痛。媽媽帶著炯炯到醫(yī)院檢查身體卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何器質(zhì)性異常，醫(yī)生認(rèn)為炯炯得的是“心病”，主要是學(xué)習(xí)壓力太大，已經(jīng)患上了兒童抑郁癥。
點(diǎn)評(píng)：娜娜、炯炯都患了兒童抑郁癥。抑郁癥主要是指以情緒抑郁為主要特征的情感障礙，不僅包含有抑郁寡歡、憂愁苦悶的負(fù)性情感，而且還有怠惰、空虛的情緒表現(xiàn)，但是，以往我們常誤以為抑郁癥只會(huì)發(fā)生在有自我意識(shí)能力和情感豐富的成人身上，而忽視了兒童也可能得抑郁癥。
抑郁對(duì)孩子的身心發(fā)展十分有害，會(huì)使孩子心理過(guò)度敏感，對(duì)外部世界采取回避、退縮的態(tài)度，還可以造成兒童身高發(fā)育不良。我國(guó)目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。當(dāng)一個(gè)既往表現(xiàn)良好的兒童出現(xiàn)不當(dāng)行為時(shí)，家長(zhǎng)要高度警惕抑郁癥的發(fā)生。因此，父母要重視，不要讓孩子被抑郁“侵蝕”。
孩子患抑郁癥的表現(xiàn)
第一，無(wú)由發(fā)愁。就是面對(duì)達(dá)到的目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)的理想、一帆風(fēng)順的坦途，患者并無(wú)喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學(xué)卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常無(wú)故往家跑，想休學(xué)退學(xué)。
第二，不病似病。孩子一般年齡較小，不會(huì)表述情感問(wèn)題，只說(shuō)身體上的某些不適。如有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說(shuō)頭痛頭昏；有的用手捂著胸，說(shuō)呼吸困難；有的說(shuō)嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學(xué)檢查，又沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，吃了許多藥，“病”仍無(wú)好轉(zhuǎn)跡象。
第三，不良暗示。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是潛意識(shí)層的，會(huì)導(dǎo)致生理障礙。如患者一到學(xué)校門(mén)口、教室里或工作單位，就感覺(jué)頭暈、惡心、腹痛、肢體無(wú)力等，當(dāng)離開(kāi)這個(gè)特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識(shí)層的，專往負(fù)面去猜測(cè)。如孩子自認(rèn)為考試成績(jī)不理想；自認(rèn)為某些做法是一種錯(cuò)誤，甚至是罪過(guò)，給別人造成了麻煩；自己的病可能是“精神病”；真的是“精神病”怎么辦等。
第四，不滿環(huán)境�？赡茉趯W(xué)�；騿挝话l(fā)生過(guò)一些矛盾，或者根本就沒(méi)什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學(xué)習(xí)工作，迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級(jí)、學(xué)�；蚬ぷ鲉挝弧．�(dāng)真的到了一個(gè)新的地方，患者的狀態(tài)并沒(méi)有隨之好轉(zhuǎn)，反而會(huì)另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡如人意，反復(fù)要求改變。
第五，反抗父母�；颊咴谕陼r(shí)對(duì)父母的管教言聽(tīng)計(jì)從，到了青春期或走上社會(huì)后，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對(duì)立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué)，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過(guò)去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對(duì)自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。
最后一種行為是該中心專家最為擔(dān)心的，那就是自殺。重癥患者利用各種方式自殺。對(duì)自殺未果者，如果只搶救了生命，未對(duì)其進(jìn)行抗抑郁治療(包括心理治療)，患者仍會(huì)重復(fù)自殺。因?yàn)檫@類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
父母該怎樣讓孩子遠(yuǎn)離抑郁？
家庭應(yīng)該是孩子娛樂(lè)放松、宣泄減壓、調(diào)適心理的“心靈港灣”，父母也應(yīng)該是孩子最好的心理咨詢師，是讓孩子遠(yuǎn)離抑郁最好的醫(yī)生。
1、營(yíng)造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長(zhǎng)的持久動(dòng)力。父母要經(jīng)常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，為孩子創(chuàng)造一個(gè)親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會(huì)到家里的溫暖感和安全感。
2、學(xué)習(xí)教育要有度。父母應(yīng)適量給孩子一些自己的時(shí)間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。不要對(duì)孩子期望太高，不要過(guò)度縱容孩子或是太過(guò)苛求，應(yīng)根據(jù)孩子自身的能力和興趣來(lái)培養(yǎng)他們。
3、鼓勵(lì)孩子多交朋友。父母自己應(yīng)真誠(chéng)待人，并鼓勵(lì)孩子多與人交往，教會(huì)孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動(dòng)，培養(yǎng)孩子廣泛的愛(ài)好和樂(lè)觀寬容的性格，享受友情的溫暖。
4、生活不宜過(guò)分優(yōu)裕。物質(zhì)生活的奢華反而會(huì)使孩子產(chǎn)生一種貪得無(wú)厭的心理，而對(duì)物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，因此貪婪者大多不快樂(lè)。
5、完善人格，培養(yǎng)抗壓能力。父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處并恰當(dāng)?shù)亟o予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力，教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄托，如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。
6、如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時(shí)父母要給予孩子適時(shí)的積極暗示，教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差；尋找一些令孩子開(kāi)心或是振奮的事情，讓愉快的活動(dòng)占據(jù)孩子的時(shí)間，用積極的情緒來(lái)抵消消極的情緒;教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，比如：傾訴、哭泣、寫(xiě)日記、運(yùn)動(dòng)等把不愉快的情緒釋放出來(lái)，使心情平靜。另外，可及時(shí)找心理專家咨詢，予以積極的治療。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/615239.html
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