[導(dǎo)讀]日前，一則有關(guān)中國(guó)足協(xié)公布的青少年球員的骨齡檢測(cè)結(jié)果顯示，在全部受檢的3306名球員中，骨齡與年齡不符的多達(dá)690人。專家提醒，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子身高狀況，測(cè)骨齡可以反映兒童生長(zhǎng)是否正常。

骨齡實(shí)齡可差兩年

首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健科兒童保健專家王賀茹指出，人從出生之日起，會(huì)有一個(gè)實(shí)際年齡，而骨頭也有自己的年齡，二者之間很可能存在兩年左右的差距，而這個(gè)差距被認(rèn)為是正常的。

但如果骨齡落后或者超過(guò)實(shí)際年齡兩年以上，而同時(shí)孩子還存在個(gè)子矮小、智力發(fā)育異常，則可能存在生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，需要進(jìn)行進(jìn)一步的內(nèi)分泌等檢查，排除矮小癥。因此，對(duì)于身高異常的孩子來(lái)說(shuō)，進(jìn)行骨齡測(cè)試，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，必要時(shí)干預(yù)孩子的身高發(fā)育。

偏矮小要測(cè)骨齡

那么，什么情況該去做骨齡測(cè)試呢？

王賀茹指出，其實(shí)人的生長(zhǎng)速率是不同的，有的孩子長(zhǎng)個(gè)早，有的長(zhǎng)個(gè)晚，但在每個(gè)年齡段都會(huì)有一個(gè)平均身高。舉例來(lái)說(shuō)，一歲以下的小嬰兒的正常身高是75厘米左右；1到3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。6歲以后的孩子每年身高增長(zhǎng)應(yīng)該在5、6厘米左右。

還有一個(gè)橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級(jí)中，屬于身高最低的幾個(gè)人之中的，家長(zhǎng)該關(guān)注孩子的生長(zhǎng)問(wèn)題。以醫(yī)學(xué)方法確切來(lái)說(shuō)：在100個(gè)同齡兒童中，身高處于最低3%的孩子，即3%分位的兒童，是非常有必要去關(guān)注身高的。

專家提醒，這類兒童要及時(shí)去進(jìn)行骨齡、內(nèi)分泌等檢查。因?yàn)檫_(dá)不到平均身高或者屬于同齡人中身材比較矮小之列的，很可能是體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌量減少，或是有甲狀腺功能障礙等問(wèn)題，需要檢查內(nèi)分泌，看有無(wú)病理性問(wèn)題。

據(jù)介紹，如今社區(qū)醫(yī)院、各大醫(yī)院，只要有X光檢查的地方都可以測(cè)試骨齡，只要拍左手腕骨的正位片即可。

跳躍有助長(zhǎng)高

一般來(lái)說(shuō)，兒童生長(zhǎng)緩慢，原因有病理性的還有生理性的。針對(duì)病理性的，需要積極治療疾病。而針對(duì)生理性的，要通過(guò)飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)干預(yù)。

王賀茹建議，生理性生長(zhǎng)緩慢的兒童，首先要保證生活規(guī)律、<睡眠充足并有高質(zhì)量。其次要注意飲食平衡，不是光吃哪一類食物就可以長(zhǎng)個(gè)，而是要平衡膳食，并適當(dāng)多攝入賴氨酸類和蛋白質(zhì)食物，注意蔬菜和碳水化合物的搭配。第三，春天和秋季是兒童長(zhǎng)個(gè)的好時(shí)機(jī)，春天要多讓孩子到戶外活動(dòng)，并多做跳躍類的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/549452.html

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