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我怎么成了“漏嘴巴”

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶
姍姍的故事
我叫姍姍,有一個(gè)問題讓爸爸媽媽總為我操心,那就是嘴巴老漏飯。每到吃飯的時(shí)候,管我怎么小心,這飯菜總會(huì)從嘴巴里漏出去,掉在桌上、地上。爸爸媽媽都快吃完了,我還沒吃到多少,不是存心磨蹭,是因?yàn)槌缘缴詭c(diǎn)筋、帶點(diǎn)渣的食物,我就有點(diǎn)咽不下去。爺爺奶奶都說我有個(gè)“漏嘴巴”。
更讓爸爸媽媽著急的是,我不光是嘴巴漏飯,說話也不如同齡小朋友利索,而且常常一說就飛沫四濺。
終于有一天,爸媽帶我去醫(yī)院,專門找了位老大夫,給我檢查嘴巴。老爺爺給我查了牙齒、舌頭和嗓子,又詳細(xì)問了我的喂養(yǎng)史,然后告訴我,嘴巴本身沒問題,問題出在嘴巴的功能在我四個(gè)月到一歲之間的那段時(shí)間缺少鍛煉,所以不僅是“漏嘴巴”,還“口齒不靈”。因?yàn)樽彀偷墓δ埽皇浅燥,二是說話。會(huì)吃,自然有助于會(huì)說。而這一切,緣于老爺爺說的“爸爸媽媽沒有給寶寶正正經(jīng)經(jīng)添加輔食”。
我希望你們家的寶寶可別像我長個(gè)“漏嘴巴”,F(xiàn)在,我把老爺爺說給爸爸媽媽的話都轉(zhuǎn)達(dá)給你們,這樣,就能保證你家的寶寶嘴巴不漏了。

添加輔食專家如是說
添加輔食的關(guān)鍵期
剛出生的嬰兒就會(huì)吸吮乳汁,不用學(xué),也不用鍛煉,吸吮是種本能。但是,寶寶從吸吮流質(zhì),到會(huì)咀嚼、吞咽半流質(zhì)、半固體、固體食物,需要鍛煉。鍛煉的關(guān)鍵期是從嬰兒滿四個(gè)月到一歲左右,也就是從添加輔食開始,直到斷母乳。

添加輔食的意義
正正經(jīng)經(jīng)添加輔食,才能使咀嚼肌變得有力,且收縮與放松自如,唇、舌配合默契,下頜上下、左右、旋轉(zhuǎn)適度,這些不僅是吃的基本功,也是發(fā)音吐字的基本功。所以要適時(shí)給寶寶添加輔食。

添加輔食的原則
輔食還應(yīng)適量、適口,使寶寶能順利適應(yīng),從心理上接受輔食,使斷母乳“不到渠成”;從生理上能消化輔食,身體長得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。總而言之,添加輔食有個(gè)“八字”口訣:適時(shí)、適量、適口、適應(yīng),這是給寶寶添加輔食的原則。
·適時(shí):給嬰兒添加輔食不宜過早、或過遲。有的父母因?yàn)橄M麑殞毮芩L覺,特別是夜間少喂一次奶,往往在臨睡前給寶寶喂奶糕、米糊之類含淀粉多的食物。但是,嬰兒在滿四個(gè)月以前,唾液不僅量少而且缺乏淀粉酶,更何況,吃一口糊糊,就少吃幾口奶,寶寶雖然飽了,但是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,身體虛胖,并不結(jié)實(shí)。
相反,過遲添加輔食也不行。嬰兒滿四個(gè)月以后,活動(dòng)量大了,需要更多的熱能。經(jīng)過四個(gè)月的消耗,胎里帶來的“儲(chǔ)存鐵”已經(jīng)用完,而乳類含鐵甚微,這時(shí)需要從輔食中補(bǔ)充鐵。從心理上講,適時(shí)清加輔食,會(huì)沖淡嬰兒對(duì)母乳的依戀,不會(huì)因?yàn)閿嗄溉槎棒[奶”。
·適口、適量:最初添加輔食的時(shí)候,最好把輔食做成泥膏狀,寶寶容易消化,比如,水果泥、蛋黃泥、菜泥、肝泥等等;不必加鹽,也盡量不入糖,保持食物的原汁原味。這就需要給寶寶單獨(dú)做輔食,如果隨著大人一起吃,大人“口味重”,食物中放過多的鹽會(huì)加重嬰兒腎臟的負(fù)擔(dān)。
頭幾次給寶寶喂輔食,量無需多,只為讓寶寶嘗嘗味。如果寶寶扭頭、閉嘴、用舌頭把食物頂出來,就別勉強(qiáng),明天再嘗嘗,一回生二回熟。量由少到多,由稀到稠,由軟到硬。
一開始,寶寶可能還不會(huì)咽,或引起惡心,這些都屬正常現(xiàn)象,并非寶寶“嗓子眼小”,別放棄喂輔食的計(jì)劃。如果不正正經(jīng)經(jīng)地添加輔食,斷了母乳以后,寶寶仍然吃不得一點(diǎn)“粗食”,可就對(duì)健康不利了。
當(dāng)然,有些難消化的食物,比如韭菜、芹菜、金針菜、茴香、火腿肉、玉米面、小米等,不宜用作輔食的原料。

故事結(jié)尾
我的爸爸媽媽終于清楚了:當(dāng)初,媽媽總想著母乳充裕,加不加輔食沒多大關(guān)系;當(dāng)初,爸爸第一次加蛋黃時(shí),我被噎住了,就覺著我嗓子眼。划(dāng)初,我上桌吃飯,爸爸媽媽總讓我吃稀的、軟的、碎的、爛的,根本用不著嚼,于是就造就出我今天的“漏嘴巴”。
不過,老爺爺說了,只要細(xì)嚼慢咽,加強(qiáng)鍛煉,就能有長進(jìn)。
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