食譜原料：

　　黃瓜1500克，蜂蜜100克。

　制作方法：

　　將黃瓜洗凈，去蒂把，剖開(kāi)去瓤，切成條狀，放鍋內(nèi)，加少許水，用中炎煮沸后，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜調(diào)勻，再煮沸即成。

　　適用人群：

　　9個(gè)月以上大的寶寶

　　健康提示：

　　黃瓜味甘，性涼，能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。含有糖類(lèi)、苷類(lèi)、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸和維生素B1、維生素C及揮發(fā)油(苦味成分)、葫蘆等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富。蜂蜜潤(rùn)燥解毒，并起到調(diào)味作用。用于嬰幼兒夏季煩熱口渴，小便不利，亦可用于濕熱瀉痢較輕患兒。

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