1、頭頸部

　　怕冷指數(shù)：4

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認(rèn)為，頭部為手足三陽經(jīng)會聚之處，因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體“諸陽之會”�！杜R證指南醫(yī)案》指出：“頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅”凡五臟六腑清陽之氣，皆上注于頭，而頭部屬人體最高處，中醫(yī)認(rèn)為：“高巔之處，唯風(fēng)可到。”因此，在冷空氣到來之時(shí)，對寶寶頭部的保護(hù)是很重要的。

　　暖和小政策：

　�。�1）帽子：給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過厚。從生理學(xué)的角度來講，寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，更因?yàn)閷殞氼^部比較大，有很大一部分熱量是經(jīng)由頭部發(fā)散，頭熱則會心煩頭暈而神昏，寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。

　�。�2）圍巾：圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時(shí)，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

　　但有一點(diǎn)需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了，這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

　　而且圍巾多是纖維制品，用它來護(hù)口，會使纖維吸入寶寶體內(nèi)，誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘癥，有時(shí)候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。所以，還是拿掉寶寶嘴邊的圍巾吧。

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