1.選好代乳品
一般來說,嬰兒配方奶粉是人工喂養(yǎng)寶寶的最佳選擇。如果用新鮮牛奶或羊奶來喂養(yǎng),兩者的營養(yǎng)價值相似,但羊奶中維生素B12、葉酸與鐵含量比人奶、牛奶低,應(yīng)及時添加輔助食品。對乳類蛋白質(zhì)過敏的寶寶,可選用以大豆作為蛋白質(zhì)來源的配方奶。
2.定時喂奶
人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)當(dāng)定時喂奶。
滿月內(nèi),少量多次喂;
2~3個月以內(nèi)的寶寶,一般間隔3小時喂一次,每天可喂6~7次;
4個月寶寶喂奶間隔為4小時以上。
喂奶次數(shù)要根據(jù)添加輔助食品的情況逐漸減少。
3.適量補充水分
人工喂養(yǎng)的寶寶必須在兩頓奶之間喂一次適量的水,既有利于寶寶胃腸道對高脂蛋白的消化吸收,防止消化功能紊亂,又能保持寶寶大便通暢,避免上“火”。
4.根據(jù)寶寶大便的情況來喂養(yǎng)
在人工喂養(yǎng)過程中,寶寶大便增多,有不消化的奶瓣,說明奶中的脂肪過多;如果寶寶大便干燥,或有奶塊奶,多因奶中蛋白質(zhì)過多糖量過少;若加糖過多,大便會稀而發(fā)酸,并有泡或氣體。因此,媽媽要觀察寶寶的大便正常與否來合理調(diào)配奶粉。
5.重視手及奶具的衛(wèi)生
在配奶前,媽媽必須先將手清洗干凈,配奶過程中要注意不要用手接觸奶瓶內(nèi)部和奶嘴,以免污染。每次喂奶后,對橡皮奶頭、奶瓶、漏斗、湯匙、杯子等所有用具用熱水沖洗干凈,煮沸或蒸汽消毒一次。
6.至關(guān)重要的情感交流
有些人工喂養(yǎng)寶寶之所以免疫力低,易生病,不是來自奶粉喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)區(qū)別,而是在于媽媽忽視了與寶寶的情感交流。因此,媽媽和寶寶在一起時,要面帶微笑,對寶寶的身體進(jìn)行撫摸,特別是在喂哺的時候,媽媽要注重給寶寶傳遞母愛、感情和關(guān)心的信息。這些信息,對于寶寶身心的健康發(fā)育和成長,起著至關(guān)重要的作用。
7.及早添加輔食
人工喂養(yǎng)的寶寶,1個月就應(yīng)添加魚肝油,還要讓寶寶常曬太陽,以促進(jìn)鈣磷的吸收,防止發(fā)生佝僂病。
從第2個月開始,每天上、下午各給寶寶喂一次胡蘿卜汁、橘子汁、菜湯等,以后逐漸增加,至5個月可增至5湯匙。
4~5個月的寶寶,應(yīng)及時添加蛋黃泥、肝泥、深色蔬菜泥等;
6個月時,每天可增加1~2湯匙稀粥;
7個月時每天喂1~2次較稠的粥,每次半小碗,加少許菜泥、肉汁或肉末;
8~10個月時,可吃豆腐、魚、肉末、紅薯、芋頭、土豆片等食物。
11~12個月的嬰兒可吃一半的飯菜了,但要注意膳食應(yīng)多樣化,以滿足寶寶生長發(fā)育需要。
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