幼兒園2017-2018學年度下半期第二周帶量食譜

3月12日——3月16日

餐名

星期一

3月12日

星期二

3月13日

星期三

3月14日

星期四

3月15日

星期五

3月16日

用餐

時間

食譜

食物

重量

食譜

食物

重量

食譜

食物

重量

食譜

食物

重量

食譜

食物

重量

中餐

11:30

米飯

蘿卜香菇燒肉

包菜炒粉絲

火腿腸薺菜雞蛋肉圓湯

晚稻米飯60g

蘿卜20

香菇5g

肉塊10g

包菜20g

粉絲10g

火腿腸20g

薺菜20g

雞蛋30g

肉圓10g

小蔥4g

食用油10g

米飯

冬瓜燒肉

醬干胡蘿卜青豆丁

豬血菠菜豬肉湯

晚稻米飯60g

冬瓜20g

肉塊10g

醬干20g

胡蘿卜20g

青豆20g

肉片8g

豬血20g

菠菜20g

豬肉10g

小蔥4g

食用油10g

米飯

豆腐燒肉

素炒西葫蘆

西紅柿雞蛋肉片小蔥湯

晚稻米飯60g

豆腐20g

肉塊10g

西葫蘆20g

西紅柿20g

雞蛋30g

肉片10g

小蔥4g

食用油10g

米飯

腐竹燒肉

黃瓜木耳丁

胡蘿卜玉米蓮藕骨頭湯

晚稻米飯60g

腐竹20g

肉塊10g

黃瓜20g

木耳5g

胡蘿卜20g

玉米20g

蓮藕20g

筒子骨20g

小蔥3g

食用油10g

米飯

豆角燒肉

素炒快菜

紫菜雞蛋肉末湯

晚稻米飯60g

豆角20g

肉塊10g

快菜20g

紫菜30g

雞蛋30g

肉末10g

小蔥4g

食用油10g

午點

3:30

圣女果

香蔥100餅

圣女果60g

香蔥100餅40g

豆 奶

一品香乳香包

豆 奶 粉15g

冰 糖5g

一品香乳香包40g

菠蘿

蛋撻餅

蘋果60g

蛋撻餅40g

鮮奶

蛋糕

鮮奶185g

蛋糕40g

冰糖綠豆羹

冰糖5g

綠豆10g

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1335296.html

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