**寶的健康與快樂(lè)是我最大的心愿，只有健康的身體才能讓她更盡情地享受童年的快樂(lè)，我也更有成就感。我的經(jīng)驗(yàn)是，抵抗力的增強(qiáng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，除了飲食上要注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全面外，在奶類(lèi)的選擇上，更應(yīng)用心，選擇一款能為寶寶提供全面營(yíng)養(yǎng)的奶制品，寶寶營(yíng)養(yǎng)好了，身體自然就更強(qiáng)。
現(xiàn)在市面上的奶制品紛繁復(fù)雜，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的比較之后，我發(fā)現(xiàn)相比較普通鮮牛奶或者兒童牛奶來(lái)說(shuō)，配方奶的營(yíng)養(yǎng)更為全面、進(jìn)口奶源的安全性更有保障，而且，更利于寶寶的腸道消化吸收。當(dāng)然，為了讓寶寶擁有一個(gè)更加健康的身體，媽 媽們?cè)谔暨x奶粉時(shí)，還要特別注意是否含有以下重要營(yíng)養(yǎng)成分（這些都是我自從有了孩子后查詢了很多相關(guān)資料后累積的知識(shí)噢）：
1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，特別是α-乳清蛋白更是一種高品質(zhì)優(yōu)質(zhì)乳清蛋白，更易消化吸收，更少代謝負(fù)擔(dān)，不會(huì)給寶寶的腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
2、DHA/AA：DHA是構(gòu)成腦部皮質(zhì)層的重要成分，AA是構(gòu)成腦部的重要脂肪酸，DHA和AA都有助寶寶腦部發(fā)育。但過(guò)量DHA會(huì)抑制AA的合成，AA缺乏對(duì)人體組織器官發(fā)育尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。均衡比例的DHA配合AA能促進(jìn)大腦發(fā)育，加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳遞，有助智力發(fā)育，幫助寶寶擁有較好的語(yǔ)言、學(xué)習(xí)和社交能力。深海魚(yú)中含豐富DHA，海鮮及肝臟含豐富AA。
3、膽堿：膽堿被稱(chēng)為“記憶因子”，是合成乙酰膽堿的重要原料，能幫助中樞神經(jīng)傳遞資訊，是大腦思維、記憶等智力活動(dòng)的必需物質(zhì)，膽堿合成的乙酰膽堿就是專(zhuān)門(mén)在神經(jīng)細(xì)胞之間進(jìn)行信息傳遞的“聯(lián)絡(luò)員”。充足的膽堿攝入有助維護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)和神經(jīng)功能健康。
4、葉黃素：眼睛對(duì)于寶寶是很重要的。藍(lán)光是可見(jiàn)光中波長(zhǎng)較短的高能量光線，能直達(dá)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，造成光化學(xué)損傷。葉黃素可有效過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的損害。此外，葉黃素也能防止正在發(fā)育的眼睛受到氧化損傷。
5、可溶性膳食纖維：寶寶腸胃嬌弱，平時(shí)要注意給寶寶多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充充足的膳食纖維。可溶性膳食纖維能促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)，有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化便便，減少寶寶便秘發(fā)生率。
6、鈣和維生素D：鈣與維生素D是寶寶骨骼礦化與生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素。鈣能構(gòu)成機(jī)體的骨骼和牙齒，99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，維生素D是鈣代謝的重要生物調(diào)節(jié)因子。若長(zhǎng)期攝鈣不足并常伴隨維生素D缺乏，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。
7、鋅：鋅是不少病毒的“克星”，能促進(jìn)免疫器官發(fā)育，提升免疫細(xì)胞數(shù)量和活力，完善免疫功能，有助降低肺炎等傳染性疾病的發(fā)生。而且鋅還能為腦部發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持，它在中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育方面的作用包括：參與DNA合成、支持腦部組織生長(zhǎng)和幫助神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)。肉、海產(chǎn)類(lèi)和家禽等都含豐富的鋅。
我將市面上給3-7歲的小孩子喝的奶粉進(jìn)行了一下比較，最后定下來(lái)給**寶喝惠氏的4段，除了看中它的營(yíng)養(yǎng)素多，差不多有近40種，而且惠氏是歷史悠久的國(guó)際大品牌，從奶源質(zhì)量到管理體系，各方面的高標(biāo)準(zhǔn)都讓我們當(dāng)媽的放心不少。
現(xiàn)在**寶是每天早晚各1杯奶粉，差不多喝了快半年了，前兩天我還在和老公說(shuō)，你看她身體等各方面指標(biāo)都挺好的，智力發(fā)育也很不錯(cuò)。在幼兒園受到嘉獎(jiǎng)不斷，就堅(jiān)持一直喝下去吧，老公當(dāng)然也是二話不說(shuō)就支持我的。
當(dāng)然，除了注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充之外，想要讓孩子在換季的時(shí)候盡量少生病，還是要養(yǎng)成勤洗手、早睡早起、多運(yùn)動(dòng)等好的生活習(xí)慣。真心希望每個(gè)小朋友都得到代表健康的五角星，這樣，我們當(dāng)媽的才能少操點(diǎn)心啊。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1233289.html
相關(guān)閱讀：
比利時(shí)的幼兒園只游戲和畫(huà)畫(huà)
別讓年輕父母進(jìn)入“憂兒園”
德國(guó)見(jiàn)聞：兒童從幼兒園開(kāi)始學(xué)習(xí)交通法規(guī)
大班幼兒入學(xué)準(zhǔn)備
幼兒入園小貼士
別讓年輕父母進(jìn)入“憂兒園”
德國(guó)見(jiàn)聞：兒童從幼兒園開(kāi)始學(xué)習(xí)交通法規(guī)
大班幼兒入學(xué)準(zhǔn)備
幼兒入園小貼士