寶寶從六個月開始吃輔食，新手媽媽都非常期待給寶寶喂輔食。有的寶寶很喜歡吃媽媽做的飯。但是有些寶寶，看到媽媽給他喂，輔食到嘴邊寶寶就扭頭、哭鬧、推著不吃，吃了幾口還吐。這讓媽媽很苦惱?難道是自己做飯不好吃嗎?

　　寶寶成長的過程中，需要根據(jù)寶寶的成長情況，不斷的更換喂養(yǎng)方式，喂養(yǎng)不當對寶寶的生長發(fā)育有很大影響。媽媽換著花樣給寶寶做輔食，但都是被寶寶推開，這讓很多媽媽非常頭疼。怎么才能讓寶寶愛上輔食，分分鐘光盤呢?

　　媽媽需要做好這3點

　　1.循序漸進地添加輔食

　　有的媽媽在給寶寶喂輔食的過程中有些心急，導致寶寶不愛吃或者消化不良。媽媽可以一點點的加，循序漸進，不要一次吃的太多，也不要一下吃很多的品種。從稀到稠，從一種到多種逐漸調(diào)整。接受不同食物，對寶寶腸胃和牙齒咀嚼功的鍛煉，媽媽太過心急的喂養(yǎng)方式，很容易讓寶寶對輔食產(chǎn)生排斥心理，寶寶也是需要享受美食的。

　　2.做寶寶愛吃的，變換新口味

　　很多媽媽在給寶寶做輔食的時候，總是這一種輔食，而且還是連著好幾天做這一種。適當?shù)慕o寶寶變著花樣、換種口味做輔食�？梢栽黾訉殞毜暮闷嫘�，媽媽可以提前十分鐘給寶寶報一下菜單。如果寶寶不愛吃某樣食物，不要硬塞�？梢該Q種輔食和花樣，保持寶寶對輔食的新鮮感。不要用喂飯的勺子給孩子喂藥。當你給寶寶喂食的時候它會有心理陰影。

　　3.自己動手，豐衣足食

　　很多媽媽喜歡喂寶寶吃飯，這樣剝奪了寶寶自己吃飯的權(quán)利�？梢栽诔燥埱敖o寶寶洗干凈手，不要阻止寶寶用手抓食物。大一點的寶寶，可以讓寶寶用勺子。增加寶寶吃飯的樂趣，體驗食物帶來的滿足感。準備一套可愛的餐具，提高用餐的欲望。不要把飯乘得太滿，會影響寶寶的食欲，也不要在孩子面前評價食物的好壞。

　　4.適當運動，用餐愉快

　　適當?shù)倪\動能讓孩子更加愉快、興奮，可以幫助孩子消化，防止孩子積食。也能鍛煉孩子的身體，讓孩子身體倍棒、吃嘛嘛香。媽媽可以營造一個和諧的吃飯環(huán)境。寶寶就會容易接受食物，讓寶寶開心吃飯。不要大聲呵斥寶寶或者硬塞給寶寶吃飯，這會讓寶寶以后都會排斥食物，對事物產(chǎn)生恐懼。

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