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進(jìn)入早春，天氣乍暖還寒，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門(mén)外。
一、穿衣“下厚上薄”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。
二、根據(jù)氣溫高低及時(shí)加減衣服
面對(duì)天氣變化，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)為孩子加減衣服。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫的回升，不能減衣太快，要再多捂幾天，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。
三、做到“三暖二涼”
? 三暖：一是背暖。背部保持適度溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)。二是肚暖。腹部保暖，既能維護(hù)孩子胃腸道的功能，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。三是腳暖。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，易患感染性疾病。因此，注意腳的保暖，才能保證一身溫暖，防病保健康。
? 二涼：指頭部和心胸要涼。孩子的熱量有1/3是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過(guò)熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過(guò)于厚重臃腫，以免影響正常的呼吸與心臟功能。
四、脫穿衣服看情況
春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時(shí)，不能馬上將孩子的衣服脫掉。當(dāng)孩子玩得滿身出汗時(shí)，也不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來(lái)，待汗水完全下去時(shí)再脫外衣。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1136405.html
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