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小孩學游泳好嗎 學游泳對身體有好處

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 才藝培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶
1小孩學游泳好嗎
回答:通過下面的對比,小孩學游泳當然好!
不過,要注意一些事項,比如身體有疾病的最好不要學游泳,游泳時一定要帶好護具!

2小孩學游泳的好處
1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高 74% 。

2、游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳,幼兒適應了冷水的刺激,身體對于外界溫度變化的調節(jié)能力相應提高,對于 突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病。

3、兒童游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進機體對維生素D的吸收,有利于兒童的體格發(fā)育。

4、游泳能鍛煉孩子的神經系統(tǒng),從而為發(fā)展孩子心理品質創(chuàng)造了物質基礎。

5、保障生命安全
地球上布滿江、河、湖、海洋,人類在生活中不可避免地要與水打交道。不論主動下水游泳、玩;蜻M行水上作業(yè),還是被動地失足落水、乘船發(fā)生意外,假如不會游泳,生命就會受到威脅。如果會游泳,自身的生存就會有保障,不但可以自救,還可以救人。因此,是否會游泳成了保證生存的重要手段之一。

6、防病治病
經常進行游泳鍛煉能有效地增強體質,因而游泳也是防病治病的手段。游泳時,由于冷水的刺激,長期鍛煉能增強機體適應外界環(huán)境變化的能力,抵御寒冷,預防疾病,所以經常游泳者不易感冒;由于水的浮力作用和身體平臥水面,脊柱充分伸展,對防止長時間坐、立而形成的脊柱側彎頗有益處;由于水流和破浪度全身體表產生特設的按摩功效,由于能幫助和促進功能恢復,患癱瘓病人和殘疾人的康復很有幫助。據報道,經常游泳,對于身體瘦弱者和許多慢性病患者,如慢性腸胃病、神經衰弱、習慣性便秘、慢性支氣管炎、哮喘等有明顯療效。

7、 鍛煉意志,培養(yǎng)勇敢頑強精神
初學游泳者,要克服怕誰心里,要長期堅持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳,沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。因此,長期堅持游泳鍛煉可鍛煉意志品質,培養(yǎng)勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。

8、休閑娛樂,促進身心健康
大眾游泳活動,可以不拘形式與內容,不受年齡、性別限制,是一項“休閑體育”。盛夏,以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、游戲、消暑納涼,不但使肌肉得到放松,而且是緊張的神經得到松弛,心情舒暢,身心健康。

3小孩學游泳的壞處
1,小孩學會了游泳后,在以后的日子中,可能會和小伙伴一起下塘下河洗澡,造成危險;

2,小孩學會了游泳,如果不注意保護耳朵,可能會因為水進耳朵,對聽力造成影響;

3,如果長時間進行大量鍛煉,會使你的肌肉很發(fā)達

4,容易患上傳染;由于游泳池內人群比較多,因此水中也會存在著大量的傳染病細菌,免疫力不好的人在水中呆的時間過長的話便很容易受到感染。

5,引發(fā)抽筋;長時間進行游泳會使得肌肉勞累過度而出現抽筋的現象,嚴重的話可能會出現溺水的現象,這也是游泳的一大壞處。

4小孩學游泳的注意事項
1,孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對人體會產生壓力,往往食物還未進孩子的胃里,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。

2.教會孩子看游泳池內的標記,以免誤入深水池內。

3.入水池前,帶領孩子做熱身活動,并養(yǎng)成習慣。

4.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。

5.孩子感冒痊愈后1至2周內不易游泳,應觀察孩子有否胸痛癥狀,怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。


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