嬰兒1個(gè)月后長(zhǎng)期堅(jiān)持每天做嬰兒操，不但可以增強(qiáng)孩子的生理功能，提高孩子對(duì)外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)小兒動(dòng)作發(fā)展，使小兒的動(dòng)作變得更加靈 敏，肌肉 更發(fā)達(dá)，同時(shí)可促進(jìn)孩子神經(jīng)心理的 發(fā)展。

好處： 在寶寶成長(zhǎng)的最早期通過(guò)爬行和互動(dòng)激勵(lì)的手段，開(kāi)發(fā)嬰幼兒的智力潛能、培養(yǎng)嬰幼兒的語(yǔ)言及創(chuàng)造能力。通過(guò)母子間合作的保健操，還能幫助建立良好的親子關(guān) 系，也更有利于日后小寶寶良好性格的養(yǎng)成。

家長(zhǎng)介紹，其實(shí)嬰兒出生后各種感覺(jué)已有一定程度的發(fā)育，如果平時(shí)經(jīng)常給嬰兒各種感官刺激，并將刺激向大腦傳遞，可以很好地促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。經(jīng)常讓嬰幼 兒做些科學(xué)、適量的運(yùn)動(dòng)，如練習(xí)嬰幼兒保健操還能促進(jìn)寶寶肌肉發(fā)育、提高關(guān)節(jié)靈活度及全身各器官的生長(zhǎng)。雖然嬰幼兒保健操的運(yùn)動(dòng)量并不十分大，但它會(huì)有效 地幫助寶寶消耗更多的熱能，使新陳代謝的速度加快。

有資料顯示，堅(jiān)持做操可以使寶寶心率比原來(lái)減緩、心輸出量增加、心臟功能增強(qiáng)，食欲也會(huì)增強(qiáng)。

項(xiàng)目： 4—6月嬰幼兒被動(dòng)操。兩手胸前交叉、伸曲肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，伸展上肢運(yùn)動(dòng)，伸展踝關(guān)節(jié)，兩腿輪流伸展，下肢伸直上舉，全身轉(zhuǎn)體。 7—12月嬰幼兒被動(dòng)操。起坐運(yùn)動(dòng)、起立運(yùn)動(dòng)、提腿運(yùn)動(dòng)、挺胸運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)體翻身運(yùn)動(dòng)、托舉運(yùn)動(dòng)。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓(xùn)練應(yīng)在喂奶一小時(shí)后進(jìn)行，避免訓(xùn)練中回奶；

2、寶寶鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣褲；

3、做操時(shí)間盡量安排在寶寶清醒，情緒好時(shí)；

4、做操前擁抱，親親寶寶；

5、爸爸、媽媽盡量和寶寶一起鍛煉，增進(jìn)彼此感情；

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1068586.html

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