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糾正寶寶偏食從培養(yǎng)習(xí)慣入手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


在開(kāi)始討論糾正寶寶偏食的問(wèn)題之前,媽媽要先走出一個(gè)誤區(qū),很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶偏食以后,想到的不是如何給寶寶糾正他的偏食,而是想要通過(guò)一些成品的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑去給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,這種方式是不可取的。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講,營(yíng)養(yǎng)越均衡對(duì)身體越好,但是很多寶寶都會(huì)有偏食的習(xí)慣,而出現(xiàn)偏食與家長(zhǎng)進(jìn)食習(xí)慣、喂養(yǎng)方式等有關(guān)。要想讓孩子不偏食,首先,父母應(yīng)該做到不偏食,給寶寶做個(gè)好榜樣。除此之外,可將各種食物混合后喂養(yǎng),減少偏食的發(fā)生。另外媽媽需要注意的就是,不要給寶寶過(guò)早接觸糖或者鹽等調(diào)味品,這些會(huì)對(duì)寶寶正在發(fā)育中的味蕾造成刺激,從而使寶寶更加喜歡吃添加了調(diào)味品的食物。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)偏食的寶寶,媽媽要做的就是改善寶寶偏食的習(xí)慣。媽媽可以做示范給寶寶看,例如在寶寶面前吃他不喜歡吃的食物,并且表現(xiàn)得很享受食物的美味,寶寶很可能就會(huì)在誘導(dǎo)下對(duì)這種食物產(chǎn)生興趣,此外就是可以給寶寶進(jìn)行輔食的混合喂養(yǎng),把寶寶喜歡吃的食物與不喜歡吃的食物進(jìn)行混合,這樣寶寶接受起來(lái)就可以會(huì)更容易一些。

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