寶寶邊玩邊吃的危害
1.影響消化吸收
正常情況下，人體在進(jìn)餐期間血液會聚集到胃部，以加強(qiáng)對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機(jī)能減弱，導(dǎo)致寶寶食欲不振。
2.導(dǎo)致厭食
寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進(jìn)餐的時(shí)間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養(yǎng)長期跟不上，將導(dǎo)致寶寶身材矮小孱弱。
3.養(yǎng)成做事不專心的毛病
邊吃邊玩會使寶寶從小養(yǎng)成做什么事都不專心、不認(rèn)真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習(xí)慣，對成長不利。
邊玩邊吃壞習(xí)慣怎么破？
1、控制零食
寶寶零食吃得多，到吃飯時(shí)根本不餓，自然會影響正餐攝入量。所以，媽媽應(yīng)嚴(yán)格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時(shí)絕對不能吃零食。
2、營造良好的進(jìn)餐環(huán)境
對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，吃飯時(shí)媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家里人一起吃飯，看到大家都在認(rèn)真吃飯，小家伙會收起貪玩的心。
3、餓寶寶一頓
寶寶不好好吃飯，許多媽媽會追著寶寶喂，結(jié)果反倒讓寶寶養(yǎng)成不好的進(jìn)餐習(xí)慣，所以，如果寶寶不主動吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當(dāng)寶寶感覺饑餓時(shí)反倒會主動吃飯。
4、豐富食譜
寶寶對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關(guān)系喲!為了提升寶寶的食欲，媽媽為寶寶準(zhǔn)備輔食要盡量豐富一些，顏色也要鮮艷一些，以便更好地提升寶寶食欲。
小孩子都喜歡新鮮的東西，總是幾種固定的飯菜，做法也很單一的話，時(shí)間長了誰都會厭倦。父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條，如將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。由于主食的色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
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