那時(shí)只要一放假，我就會(huì)在草坪上練習(xí)。剛開始騎自行車的時(shí)候，我騎得歪歪扭扭的。而且我常常會(huì)被凹凸不平的路弄到跌倒，可是我不怕痛，慢慢就學(xué)會(huì)了。
我是到了小學(xué)一年級(jí)的暑假，我才算是真的學(xué)會(huì)騎自行車。因?yàn)槟菚r(shí)爸爸幫我把兩邊的小輪子拆掉了，讓我可以像大人一樣在馬路上騎，我超開心的�？墒钦娴纳下�，要我練習(xí)騎兩輪的。我好害怕呀！但是爸爸鼓勵(lì)我，不要怕，他會(huì)在后面扶著我，讓我慢慢練習(xí)到會(huì)，他才會(huì)放手。爸爸非常有耐心的教我，我持續(xù)練習(xí)了一個(gè)多月后，有一天，爸爸突然放手，我都不知道，一直騎，我回頭看，才知道原來爸爸沒有扶住我。哇！我已經(jīng)學(xué)會(huì)騎兩輪的自行車了。
我很開心，我已經(jīng)學(xué)會(huì)騎自行車了。因?yàn)檫@樣，我就可以常常和家人一起騎車去運(yùn)動(dòng)。騎車不只可以當(dāng)作平時(shí)的休閑活動(dòng)，讓我放松心情，也會(huì)讓我變得更健康�，F(xiàn)在只要下課或是放假的時(shí)候，我就會(huì)跟爸爸媽媽去騎自行車。
爸爸媽媽告訴我，除了騎自行車的運(yùn)動(dòng)，對身體健康有幫助，還有很多運(yùn)動(dòng)，也有益健康。例如：打球、跳繩、跑步……等，都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。所以我要持之以恒的做運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身的效果。
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