運動有很多種，例如：跑步、散步、球類運動。都有不同的健身功能。像羽毛球用手揮羽毛球拍，可以強化手的肌肉。而我最喜歡的運動是跳繩，因為我覺得跳上跳下有飛的感覺，跳躍運動可以幫助長高。
我愛運動，所以感覺身心舒暢又健康。不知大家身體健康是怎樣呢？提醒大家要多做運動唷。運動雖然會讓自己汗流浹背，但是這樣才可以把身體內(nèi)的毒素排出去。
愛運動的小孩，身體比較不會變壞。我愛運動后的快樂，也愛運動帶給我的益處。
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