提高學習效率的方法。根據(jù)自己學習狀況的不同，有不同的提高學習效率的方法。在學習中提高學習的針對性，不斷總結(jié)學習方法，同時掌握學習技巧。具體怎么做，給出以下幾條建議：

　　一、最佳的記憶時間: 早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時間 學習方法指導。因為早晨，大腦沒有睡前學習材料的干擾臨睡，不再受新學習的干擾。每天臨睡前，把一天內(nèi)學習的主要內(nèi)容，象過電影一樣在腦子里過一遍，這對記憶的鞏固很好。晚上記的材料，第二天早晨再記一遍，效果會更好。

　　二、合理用腦: 合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制，有助于增強記憶力，使人保持不疲勞的狀態(tài)。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內(nèi)容相似的課程不要挨著復習。平時我們在較多地復習文科內(nèi)容后，應該用復習理科內(nèi)容來調(diào)劑。

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