有關(guān)專家為了研究符合我國教育實際、具有我國特點的、科學的中學生的學習方法，以達到大面積提高中學生(特別是差生)的學習能力和知識質(zhì)量的目的，通過對大量調(diào)查材料的分析綜合和抽象概括，總結(jié)出他們在學習過程中一些帶有共性的成功的學習因素，并根據(jù)這些成功的學習因素的內(nèi)在聯(lián)系，歸納出一個學習方法體系，即前后緊密聯(lián)系的八個學習環(huán)節(jié)：制定計劃→課前自學→專心上課→及時復習→獨立作業(yè)→解決疑難→系統(tǒng)小結(jié)→課外學習。

這個學習方法體系的基本精神是：最大限度地發(fā)揮學生學習的主動性，高效率地培養(yǎng)和發(fā)展學生的自學能力，使學生高質(zhì)量地掌握基礎知識和基本技能，從而全面開拓學生的智力，使學生成為學習的主人。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，凡是學習效率比較高的學生，基本上運用了上述學習方法，學習成績也比較優(yōu)異，所以把它取名為《中學生的最優(yōu)學習方法》。所謂最優(yōu)學習方法，也就是科學的學習方法。這個方法體系具有相對的穩(wěn)定性，同時也不是一成不變的。

下面分別對上述八個學習環(huán)節(jié)作概要的闡述。

1、制定計劃

要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。

基本要點：

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內(nèi)在動力。

第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數(shù)學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。

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