精泛結(jié)合的原則：我們?cè)谶M(jìn)行英語(yǔ)閱讀訓(xùn)練時(shí)，有精讀、泛讀（intensive and extensive reading）。精聽(tīng)的材料要做到不僅能聽(tīng)清、聽(tīng)懂，還要能模仿、跟讀，直到能夠背誦。泛聽(tīng)的材料要寬泛，并自己致力于一個(gè)隨時(shí)可以接觸的聽(tīng)力環(huán)境的營(yíng)造。
重復(fù)持續(xù)的原則：這個(gè)原則恐怕所有的人都明白。小孩是在不斷重復(fù)地聽(tīng)大人說(shuō)相同的話(huà)，或者重復(fù)不斷地對(duì)大人進(jìn)行不厭其煩的問(wèn)答中掌握語(yǔ)言的。成人也只有不斷地重復(fù)刺激耳朵，才能形成"聽(tīng)感"（Feeling）。我們知道，我們每天學(xué)到的新東西，實(shí)際上都是貯存在我們大腦的臨時(shí)記憶里的。臨時(shí)記憶的東西不可能保持很長(zhǎng)時(shí)間，有的甚至只能保留幾秒鐘，最長(zhǎng)的難以超過(guò)三天。假如你對(duì)貯存在臨時(shí)記憶里的東西不進(jìn)行再利用(recycling)，把它們從臨時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，大腦就會(huì)把它們自動(dòng)清除掉(大腦也很聰明，它可知道“有所留，有所不留”)，而要把短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，最有效的辦法只有重復(fù)，重復(fù)地刺激大腦。所以，一定要有重復(fù)不斷地、不厭其煩地聽(tīng)一段材料、看一部電影、模仿一個(gè)演講的精神。而對(duì)我們大多數(shù)人而言，持續(xù)尤其顯得重要。我們說(shuō)的持續(xù)有兩重意思。一是每次的聽(tīng)力練習(xí)要持續(xù)一定的時(shí)間段，這是指的單次的練習(xí)時(shí)間，比如每次30分鐘；二是在一定的時(shí)間長(zhǎng)度上要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，如一年、二年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)成為習(xí)慣，直到徹底掌握，或者能夠運(yùn)用為止。這個(gè)道理，有點(diǎn)像樹(shù)木的成長(zhǎng)過(guò)程。大樹(shù)在樹(shù)苗的階段，我們需要不斷地給它澆水，讓它吸收和成長(zhǎng)，而終于有一天，你不用給它澆水，它也可以通過(guò)大自然吸取它需要的養(yǎng)分了，到這個(gè)階段它就能長(zhǎng)成參天大樹(shù)了。
模仿出聲的原則：模仿是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的必要手段。但以前大多數(shù)人沒(méi)有很好的環(huán)境或者沒(méi)有掌握模仿的要領(lǐng)。模仿的關(guān)鍵是感覺(jué)�？梢詫⒕�(tīng)的材料作為模仿的對(duì)象。也可以將名人的演講材料、標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的廣播講話(huà)、新聞片段等作為模仿的材料。模仿時(shí)要盡量感覺(jué)說(shuō)話(huà)者的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、用詞，可能的話(huà)，對(duì)模仿對(duì)象的背景材料做一些了解，以加深對(duì)模仿材料的理解和把握。模仿一定要出聲，模仿是要花一定時(shí)間的。不要怕麻煩，當(dāng)你真正認(rèn)真地選擇一些聽(tīng)力材料進(jìn)行模仿，并模仿到逼真程度的時(shí)候，你的聽(tīng)力和發(fā)音的基礎(chǔ)就基本奠定了，這對(duì)你日后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)有很大的幫助，同時(shí)也是聽(tīng)力快速提高的一大原則。
分級(jí)量化的原則：很多人會(huì)說(shuō)，聽(tīng)力學(xué)習(xí)的方法是很好，但我怎么也聽(tīng)不懂，這主要就是因?yàn)閷?duì)所聽(tīng)的材料沒(méi)有進(jìn)行篩選，也就是沒(méi)有分級(jí)。小孩的聽(tīng)力材料是不用分級(jí)的，這是由他們的生理能力決定的。小孩具有天生的超級(jí)吸收能力，所以給他聽(tīng)什么，他都能吸收。而大人則不同，大人的生理結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本定型。英語(yǔ)是一門(mén)高頻率的聲音語(yǔ)言，而漢語(yǔ)則以"象"、"形"為特色。兩種語(yǔ)言的不同，給中國(guó)人的語(yǔ)言學(xué)習(xí)制造了一定的障礙，突破這個(gè)障礙的唯一方法就只有多聽(tīng)，我稱(chēng)之為"熏聽(tīng)"。但多聽(tīng)也不是盲目的瞎聽(tīng)，而是要分級(jí)，根據(jù)自己的情況，從易到難，逐步過(guò)度到聽(tīng)懂各種程度的語(yǔ)音資料。有一句很有意思的哲理性名言："Jump and get an apple"(跳一跳，摘到一個(gè)蘋(píng)果)--每次作一個(gè)小小的努力，就有一點(diǎn)小小的收獲。如果蘋(píng)果太高，再拼命跳也無(wú)法摘到，只是浪費(fèi)體力。你不能期望一次采摘就滿(mǎn)載而歸。這一說(shuō)法不無(wú)道理。前蘇聯(lián)教育心理學(xué)家維果斯基（Vogotsgy）認(rèn)為學(xué)習(xí)內(nèi)容主體應(yīng)在學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)范圍之內(nèi)，新知識(shí)只能從"最近發(fā)展區(qū)"(zone of proximal development)，即在原有知識(shí)的邊沿上逐漸擴(kuò)大外延。手臂所及表示你原有的知識(shí)領(lǐng)域，擴(kuò)展部分就是"跳一跳"夠得著的地方。原來(lái)我們?cè)诖髮W(xué)聽(tīng)英語(yǔ)的時(shí)候，盲目地玩酷，捧著一臺(tái)收音機(jī)拼命聽(tīng)當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別深?yuàn)W的BBC、VOA標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)，表面上是在聽(tīng)，實(shí)際上效果并不明顯，主要原因就是離自己的水平太遠(yuǎn)，夠不著。后來(lái)改為先聽(tīng)懂VOA的慢速英語(yǔ)，不僅不覺(jué)得難了，標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)自然也慢慢就聽(tīng)懂了。其實(shí)這個(gè)理論和閱讀從簡(jiǎn)易讀物開(kāi)始是一樣的。將容易的部分夯扎實(shí)了，然后再逐步擴(kuò)大戰(zhàn)果，反而學(xué)得進(jìn)，學(xué)得快。所以，聽(tīng)力資料的原則一定要分級(jí)，從易到難，逐步過(guò)渡，在不知不覺(jué)中獲得提高。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/waiyu/yingyuxuexi/20026.html
相關(guān)閱讀：如何用英語(yǔ)表達(dá)“相關(guān)經(jīng)驗(yàn)”
高考英語(yǔ)閱讀理解細(xì)節(jié)理解題高分策略
高考英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練要講究策略
如何練習(xí)聽(tīng)力
談?wù)Z音語(yǔ)調(diào)的魔力和重要性