1.對一種記憶方法過于依賴
癥狀:企圖找到一個好的記憶捷徑,讓自己短時間攻克單詞關。

病因:單詞成千上萬,任何一種記憶方法,只適用一部分單詞。至于哪個單詞應該用那種方法記憶，你也不知道，如果知道了，這個單詞你已經記下了。而市面上的詞匯書片面強調自己方法的好處，包治所有詞匯。其實不然。有的單詞詞根詞綴記憶好用，有的看單詞的外觀，然后發(fā)揮你的形象思維就記下了，有的單詞通過把讀音漢化就過目不忘。所以千萬不要迷信某一種記憶方法。況且你適合什么記憶方法因人而異。

2.急功近利
癥狀：信誓旦旦要在一個月背下一本詞匯書。

分析：可能嗎？可能，一是書很薄，二是你僅僅是要背單詞，而不是為了在各種語境中不加思索或稍加思索就知道它的意思。所以很多人背了三天最多一周，沒信心了。強烈的挫折感打敗了你。于是無疾而終。

3.把背單詞看成上極其痛苦的事，不斷可憐自己。
癥狀：背單詞前要刻意選擇舒適的環(huán)境，這里不能背，那里不能背。一邊背單詞一邊考慮中午吃點什么補充腦力。

分析：從你開始決定背單詞那一天，你就不要可憐自己�？梢宰鰝�試驗：每天粗茶淡飯，學習14個小時，堅持一周，看你死了沒有。其實沒那么嚴重，你的擔心是多余的。如果要擔心身體，只建議三天五天的，最多一周打一場球，出一身汗。另外你每天可以背14個小時，但中間要適當聽聽音樂，或者到不遠的超市，僅僅為了買一塊口香糖。背單詞是挑戰(zhàn)大腦極限的樂事，這樣告訴自己。crack it,enjoy it.

4.攻城掠地，地毯式轟炸。
癥狀：這頁的單詞沒背下，決不前進.

分析：可能有些人這樣成功了。我個人認為這不是一個好方法。缺點是：效率低，遺忘率高，挫折感強。另外這樣背下來見效慢。為什么呢？因為單詞往往不是按使用頻率排序的。你被abcd用了一周，其中有好多單詞很少使用，而d后面有好多使用率極高的單詞你還要一個月才能被到（前提是你有足夠的毅力和耐心堅持到那一天）。這樣下來，你總覺得背了單詞沒什么效果，看報紙，作閱讀還是滿眼生詞。于是缺乏成就感，自己就否定了自己的計劃。再者，背單詞就是重復記憶的過程，而大腦偏偏對重復的東西總是缺乏興趣。這里就有一個怎樣調和“必須重復”與“厭倦重復”矛盾的問題。我們能做的只有在重復的過程中盡量減少重復，討大腦的歡心。

所以，好的方法是戰(zhàn)略上重復，戰(zhàn)術上不重復。掰開了說就是短時間內盡可能多看幾個單詞，然后以一個長的時間周期去重復，這樣達到了重復的目的，減少了大腦的厭倦。至于短時間多短，長時間多長，因人而異。我的經驗是三個小時內不重復，硬著頭皮超前走。一天之內最多讓單詞重復一次。


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