光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應。

　　其實，胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了，孕25周前和32周后總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周后，將光射進子宮內或用強光多閃在母親腹部照射，可發(fā)現胎兒眼球活動次數增加，胎兒會安靜下來。

　　用B超檢查儀可以觀察到，用手電筒的微光作為光源，一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會出現變化。一般來講，每次對孕婦腹部照射3次，照射的同時，準媽媽和寶寶進行對話，告訴寶寶現在是什么時間。這樣，可促進胎兒視覺功能發(fā)育，對日后視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。

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