許多孕婦在孕期都會(huì)患上妊娠抑郁癥,或輕或重。所以聯(lián)想胎教在克服妊娠抑郁癥上又起到了積極的作用。
注意:聯(lián)想胎教所做的就是讓孕婦想象美好的事物,從而影響肚子里的寶寶,但是在孕婦進(jìn)行聯(lián)想胎教的時(shí)候,影響的不僅僅是寶寶,也能影響自己。
2提高自己的自信心
孕婦在進(jìn)行聯(lián)想胎教的同時(shí),心情自然也會(huì)變得開(kāi)闊溫和,健康的心態(tài)能夠影響心情。孕婦在懷孕期間心情都會(huì)比較低糜,憂心生產(chǎn)、憂心孕期等等事情。
注意:孕婦進(jìn)行聯(lián)想胎教能夠起到影響心情的效果,心情影響自信,聯(lián)想胎教能夠讓孕婦變得更有自信心。
3更好的充實(shí)自己
在整個(gè)懷孕過(guò)程中,準(zhǔn)媽媽有了充分的時(shí)間來(lái)充實(shí)自己,學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí),比如畫畫、書法、學(xué)外語(yǔ)等等。
注意:這段寶貴的時(shí)間千萬(wàn)別浪費(fèi),也可以用來(lái)對(duì)寶寶進(jìn)行胎教。比如畫畫時(shí),準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行實(shí)物的聯(lián)想,畫桃花時(shí)可以告訴寶寶桃花的顏色和形態(tài),畫蘋果時(shí)可以告訴寶寶蘋果的知識(shí)等等。
4提升了自己的氣質(zhì)
對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō),這也是有利的。正因?yàn)樾闹写嬷篮玫脑竿,所以能夠體現(xiàn)在言行舉止中。正因?yàn)橛辛藢?duì)寶寶將來(lái)的期望,才能在孕期非美不視、非美不做。
5聯(lián)想胎教的正確方法
第一步:在進(jìn)行聯(lián)想之前,首先要熟悉人體腦部以及其他部位的名稱和位置,然后閉上眼睛,在腦海里想象胎兒身體各個(gè)部分的位置,用心感受寶寶的存在,每次進(jìn)行5 ~10分鐘左右即可。
第二步:開(kāi)始的時(shí)候要在安靜的環(huán)境中進(jìn)行,等到熟悉之后,可增加聯(lián)想的次數(shù)。多次進(jìn)行聯(lián)想,并將聯(lián)想的部分具體化,從而將這類正面的信息傳導(dǎo)給胎兒。
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