一、研究的目的和意義

當今世界科技競爭日益激烈，時代的脈搏在加快、加強，時代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快發(fā)展著。在新舊知識更替周期不斷加快，各種信息撲面而來的今天。如何趕上時代的節(jié)拍，成為擺在每一個現(xiàn)代人面前的嚴峻問題。而更多更快更好的獲取知識與信息的主要途徑之一就是讀書。因此，高速度、高效率的讀書能力，無疑是最具競爭力的一種高素質的能力�？梢哉f，高效速讀能力，是把學生培養(yǎng)成創(chuàng)造型、開拓型人才的需要。因此，高效速讀能力對中學生來說，是十分需要的，迫切需要的。國家教育部《語文課程標準》規(guī)定：7—9年級學生要養(yǎng)成默讀習慣，有一定的速度，閱讀一般的現(xiàn)代文每分鐘不少于500字。但是，初一年級伊始，我對班里的學生進行測試，僅有20％的學生能達到這一標準。效率之低，令人吃驚！為此，我在所任教的初一年級的兩個班學生中進行高效閱讀能力的培養(yǎng)和研究，目的在于指導學生通過高效速讀訓練，提高閱讀速度、閱讀效率，最終達到提高閱讀能力和自學能力的目的。

二、培養(yǎng)學生快速閱讀能力的具體措施

1、參加培訓，研究速讀訓練方法

我校特級語文教師程漢杰是高效速讀法的創(chuàng)建者，二十年如一日，勤奮耕耘于此領域，研究深邃，效果卓著。發(fā)揮這一得天獨厚的優(yōu)勢，我們積極向程老師請教，多次參加學校組織的培訓班、聆聽程老師的報告，懂得了高效速讀的基本原理，掌握了訓練的基本方法。目前高校速讀研究的成果不僅在全國得到推廣，而且在我校建立了多媒體教學平臺，對學生進行速讀訓練非常便捷，平日我們積極鉆研高效速讀的網絡化教學，研究實驗具體操作方法。

2、對學生進行高效速讀能力的培養(yǎng)

引導學生從北京鐵二中高效速讀多媒體教學平臺進入，按照計劃收看“全程視頻教學”，學習有關速讀技巧，進行相關訓練。

（1）學習計時速讀訓練法

計時速讀訓練法，主要是用計時、限時訓練激發(fā)學生的時間緊迫感和閱讀效率感。

計時速讀訓練方法是：進入教學平臺的“訓練”，準備好訓練用的材料，調整心態(tài)，待老師發(fā)出開始閱讀的命令之后，學生開始閱讀；讀完文章之后，點擊“結束”，電腦會自動記錄下閱讀所用的時間；之后，憑第一遍閱讀的理解與記憶，做答電腦顯示的速讀測試題；做完后，點擊“完畢”，電腦會自動判分，計算閱讀速度、理解率和閱讀效率，并能夠把數據記錄到“學生管理”系統(tǒng)，參加“龍虎榜”的排列。

此訓練方法方便快捷，直觀反映訓練效果，尤其是“龍虎榜”的設置，激勵了學生閱讀的積極性。計時速讀訓練還讓學生明白了“一個人閱讀速度慢，不一定都是由于閱讀能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏緊迫感，時間觀念不強”造成的。

（2）學習固定程序閱讀

這是指把閱讀過程設計為固定的程序，每次閱讀都循著這個程序去讀。久而久之，這個程序在腦子里形成定勢，從而提高閱讀效率。根據定勢理論，在訓練時把閱讀的過程規(guī)定為七項內容：文章的題目；文章的作者；文章的出處；文章的基本內容；文章的重要事實；文章的特點及有爭議之處；文章的新思想及讀后啟示。

讀完全書之后，要對照固定程序閱讀的各個項目，檢查一下是否都已達到了要求。值得注意的是不管文章多難都只能閱讀一遍，回頭看的現(xiàn)象應該杜絕。在多媒體教學平臺中，也對這一項進行了科學的設置，學生在做完閱讀訓練答題時想回頭看原文是不可能的。

（3）學會默讀

閱讀中的認知（識字、理解）有兩種不同的方式。一種是朗讀或低聲誦讀，即看到文字，先讀出聲音，再理解其意思；另一種是默讀，即看到文字，就馬上理解其意思。由于朗讀（或低聲誦讀）是“兩步到位”，而默讀則是“一步到位”，所以默讀的速度要比朗讀（或低聲誦讀）快得多。一般來說，漢語朗讀每分鐘平均150—200字，默讀每分鐘至少可達400—600字，默讀的速度是朗讀的3倍以上，甚至更多。所以要想提高速度，必須學會默讀。

默讀的關鍵是克服“唇動”、“舌動”、“喉動”和“心讀”。如果這些不易察覺的潛讀動作不能有效克服，就會影響快速閱讀。

（4）學會調控注意力

是指注意力的集中、分配和控制能力。在快速閱讀時，要能夠調控自己的注意力，即需要集中注意力時能很快集中起來，需要分配注意力時能迅速分配注意力，需要控制注意力時能迅速控制回來，這樣才能快速而準確的捕捉到所需要的信息，達到提高閱讀速度和閱讀效率的目的。

集中注意力的訓練可以做觀察物品練習、大腦抽屜練習、聽收音機內容練習、找數字練習等等。以大腦抽屜練習為例試做說明：選擇三個方面的問題，每個問題思考三分鐘，前三分鐘思考第一題，然后思考第二題，最后思考第三題。思考每道題時，思想要集中，不能開小差，尤其不能想其它兩道題。聽收音機內容練習要循序漸進把聲音放低，用微弱的聲音迫使你集中注意力。

調控注意力可以按以下方法訓練：

激活電腦上關于調控注意力的訓練方法平臺，會出現(xiàn)一個畫成 25個方格的正方形表格，在小格內無順序的填著1—25的數字。

練習的規(guī)則：

鼠標按遞增的順序分別點擊數字1—25，電腦會自動記錄下每次點擊所用的時間；開始練習之前，視線應集中在表的中心，以便看見表的全貌；在尋找緊接著的下一個數字時，視線應集中在表的中心，點數時不出聲。表和眼睛之間的距離和閱讀普通讀物時一樣約25—30厘米。

除此之外，調控注意力的練習方式還有視點左右移動的練習、視點頭尾快速轉移練習、眼睛靈活“ 8”字練習、眼睛“蛇形”掃視練習、擴大視野練習等等。每種訓練方式在平臺上都采用了動畫形式，訓練過程輕松、有趣、有效。

（5）學習增大識別間距

所謂“識別間距”就是眼睛在每次停頓時所能攝取材料的范圍。努力增大識別間距，就是在閱讀時不是一個詞一個詞的閱讀，而是把與詞義有關的詞語聯(lián)成一個較大的單位，一組一組地讀，一邊讀，一邊理解。

增大識別間距首先訓練學生擴大視角，識別間距的大小與閱讀視角有密切關系，視角越大，視區(qū)就越大；反之，就越小。視區(qū)不斷擴大，視覺對象是否都能記下來也很重要，因為讀后沒印象的閱讀是沒有意義的。所以要一邊看一邊記。其次，就是增強眼睛的活動能力，增加眼睛的抓字能力，擴大視力區(qū)。

（6）學習推斷閱讀

指的是在閱讀過程中，通過尋找關鍵詞、分析語義群和確定意圖這三個步驟而達到掌握各段大意和文章的中心思想，進而達到初步了解文章內容的閱讀方法。推斷閱讀分步訓練方法：找出關鍵詞；形成判斷；理解意圖。推斷閱讀綜合訓練方法：把每行后三字蓋�。ò疵啃�23字左右的統(tǒng)計）猜讀，理出每段段意，以及全文中心思想；然后再把每行的前三字、后三字都蓋住，猜讀，理出每段段意以及全文大意；根據學生的能力，逐漸增加蓋住的字數，猜讀，理出每段段意，以及全篇大意。

（7）各種文體的速讀技巧

以記敘、描寫為主要表達方式的記敘文因為具有個別性、可感性、完整性的特點，應按以下的閱讀程序進行閱讀：文章的題目、文章的作者、文章的出處、文章的六要素、理清文章情節(jié)、簡析寫作特點。歸納中心思想。

說明文的速讀程序是文章的題目、文章的作者、文章的出處、被說明事物的特征、說明的順序、說明的方法、語言特點。

議論文的速讀程序是文章的題目、文章的作者、文章的出處、文章的中心論點、文章的重要論據、文章的論證結構、文章的論證方法。

掌握了以上速讀技巧，還要注意讓學生克服一些不良的閱讀習慣。最常見的毛病是在閱讀過程中使身體的某些部位做多余的活動，如指讀、擺頭、復視等。指讀會把注意力引向錯誤的地方；擺頭影響閱讀的速度；復視是閱讀能力差的表現(xiàn)。在進行有效閱讀時，眼部肌肉活動應當是唯一的外部運動。多余的運動，不但對閱讀沒有什么幫助，反而會減慢閱讀速度。速度三忌是影響閱讀速度與閱讀效率的很大障礙，要下決心克服。

三、實驗的成效

（一）高效速讀訓練，提高了學生閱讀速度、理解率及閱讀效率。

通過數據分析，我們可以看出經過專門的訓練，學生的閱讀效率能夠成倍提高。

（二）高效速讀訓練，激發(fā)了學生閱讀的興趣和積極性，調動了非智力因素。

經過實驗這一階段的觀察，根據我們的記錄，學生在閱讀方面有了很大的變化，對閱讀產生了濃厚的興趣，一目十行己成為現(xiàn)實，閱讀的興趣已由課內擴延到了課外，讀報紙、雜志、小說，已成為他們的“家常便飯”，他們再也不為看得慢皺眉頭了。他們開始懂得品味佳詞、佳句、佳段，品味作者運用的好的修辭，擴大了知識面。同時養(yǎng)成了良好的讀書習慣，鍛煉了他們的意志品質，多長的文章，對于學生來說，也已不在話下，據統(tǒng)計，一個寒假，全班同學平均讀書六本左右，其中還有很多長篇小說。通過讀書，學生們在一起談古論今，是非辨別能力都有所提高。由于每一節(jié)課都是計時訓練，使得學生在時間上抓緊了，緊迫感增強了，注意力也集中了，于是就養(yǎng)成了在規(guī)定的時間內完成一定任務的良好習慣。

四、結束語

高效速讀法，是綜合運用教育學、心理學、生理學、語言學、思維學、腦科學等學科的有關原理，它從激發(fā)學生的閱讀積極性入手，以規(guī)律化和量化科學訓練為主要手段，達到迅速提高學生的閱讀速度與閱讀效率的目的。此項研究，從發(fā)展的角度看，它的價值在于在同等的時間里最大限度的獲得知識，是培養(yǎng)開拓型人才的需要。將高效速讀法的原理與方法進一步完善提高，對整個中華民族文化素質的提高是有十分重要意義的，我們會為此不斷努力。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/sudu/18474.html

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