目前各種各樣的旨在的課程，速讀軟件層出不窮，效果也是參差不齊。價(jià)格也是不菲，一般有培訓(xùn)指導(dǎo)的都在200-400元之間。對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)困難的朋友來(lái)說(shuō)，這也是一筆不小的投資。但是各種各樣的提高閱讀速度的方法都是差不多的，一般都是從下面這些方法入手，你也可以自己不用花錢自己試一下：

第一，就是要“默讀”。這是基礎(chǔ)要求。很多人看見(jiàn)這個(gè)感覺(jué)很可笑，難道還有人看書的時(shí)候念念有詞嗎？你還別說(shuō)，真有。甚至有的大學(xué)生都是一邊看書一邊嘴里喃喃自語(yǔ)。這是提高閱讀速度的大忌，一定要把你的嘴閉上，把你的喉嚨也放松，就是用“腦子”看書。實(shí)在不習(xí)慣，可以一邊嚼口香糖一邊閱讀。每天抽空練習(xí)一下，很快就能糾正過(guò)來(lái)。

第二，就是要所謂的“眼腦直映”。什么叫眼腦直映呢？眼腦直映也叫無(wú)聲閱讀，就是眼睛看到，腦中就明白。我們平常的絕大多數(shù)人，都是腦子里面一邊讀一遍理解，這樣就是一個(gè)看到字然后腦子發(fā)音然后再理解的過(guò)程。而腦子里發(fā)音是閱讀速度提高的瓶頸，你想想你念的再快能快多少，要是單單憑眼睛看然后理解又是一個(gè)怎樣的速度！但是這個(gè)中心環(huán)節(jié)，很多速讀課程和速讀軟件并沒(méi)有提供很好的方法。所以有些人知道這個(gè)以后，就強(qiáng)行抑制自己大腦里面的發(fā)音。這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，這樣練習(xí)不但不會(huì)提高你的閱讀效率，還會(huì)影響你的理解，造成理解障礙。一個(gè)好的方法就是一邊手指敲打節(jié)奏（可以從自己喜歡的樂(lè)曲中提取），或者干脆一邊唱歌一邊讀。這樣雖然不能實(shí)現(xiàn)真正的無(wú)聲閱讀，也不能完全抑制腦中的發(fā)音，但是可以讓你“趨近”一些眼腦直映的感覺(jué)。還有的人說(shuō)一遍念“1234”等，或者無(wú)關(guān)的字詞來(lái)抑制發(fā)音，這也是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，千萬(wàn)不要這樣做。

第三，就是擴(kuò)大視野，一眼看多個(gè)字，甚至一個(gè)句子，同時(shí)加快眼睛的跳動(dòng)速度。這是很多速讀訓(xùn)練軟件的重點(diǎn)所在。其實(shí)，一眼多看一些詞倒是不難做到，難得是一下子看這么多的字怎么理解。要是單單的靠大腦發(fā)音去理解就很困難，而眼腦直映就很容易做到。

第四，就是閱讀之后的記憶水平練習(xí)。一般來(lái)講，目前的速讀課程和速讀訓(xùn)練軟件都沒(méi)有提到這一點(diǎn)。所以很多人就去找一些記憶術(shù)來(lái)解決。其實(shí)，速讀之后的記憶有一個(gè)很好的方法，就是默寫。默寫不是普通意義上的默寫，是指閱讀一分鐘后，把腦子里面存留的所有閱讀的內(nèi)容都寫出來(lái)，甚至標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不能錯(cuò)。這個(gè)訓(xùn)練很艱苦，但是是速讀成敗的關(guān)鍵所在。

萬(wàn)變不離其宗，速讀訓(xùn)練都脫不開(kāi)這幾方面，就看如何實(shí)現(xiàn)它們了。對(duì)于其中的每個(gè)方面，我以后會(huì)分條敘述。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/sudu/177726.html

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