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潛意識(shí)到底是什么?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛意識(shí)理論 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

       佛洛依德把心靈比喻為一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意識(shí),而埋藏在水面之下的大部份,則是潛意識(shí)。他認(rèn)為人的言行舉止,只有少部分是意識(shí)在控制的,其他大部分都是由潛意識(shí)所主宰,而且是主動(dòng)地運(yùn)作,人卻沒(méi)有覺(jué)察到。 

        當(dāng)一個(gè)人處于正常的狀態(tài)下,比較難以窺見(jiàn)潛意識(shí)的運(yùn)作,這時(shí),夢(mèng)是最好的觀察潛意識(shí)活動(dòng)的管道。

        但是在罹患精神疾病者身上,我們可以看到潛意識(shí)的作用非常地尖銳,例如無(wú)法解釋的焦慮、違反理性的欲望、超越常情的恐懼、無(wú)法控制的強(qiáng)迫性沖動(dòng),明顯地看見(jiàn)意識(shí)的力量如此微弱,潛意識(shí)的力量像臺(tái)風(fēng)一般橫掃一切。 

        然而潛意識(shí)并非如此負(fù)面,只是在病人的身上較容易觀察而已。潛意識(shí)有更大的神奇力量,可以經(jīng)由學(xué)習(xí),來(lái)讓意識(shí)運(yùn)用的。一個(gè)人的進(jìn)化程度,與他運(yùn)用潛意識(shí)力量的能力成正比。

        以下我要借用阿沙吉?dú)W力(Roberto Assagioli)的蛋形圖表,是我很喜歡的心靈結(jié)構(gòu)模型,來(lái)介紹潛意識(shí)。阿沙吉?dú)W力 (1888-1974),是超個(gè)人心理學(xué)的先驅(qū),基于豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及深入接觸東方思想,發(fā)展出融匯東西方心理學(xué)的體系。

1.低層潛意識(shí) 
2.中層潛意識(shí)
3.高層潛意識(shí)
4.意識(shí)界
5.意識(shí)的中心,自我
6.高層自我,超個(gè)人自我,真我
7.集體潛意識(shí)   
  


 
        (注:不同的區(qū)域可以彼此滲透,潛意識(shí)的內(nèi)容可以進(jìn)入意識(shí),反之亦然。而且,每個(gè)區(qū)域也都有擴(kuò)大、縮小的可能。)

 一、低層潛意識(shí) 

        低層潛意識(shí)是本能、沖動(dòng)、驅(qū)力、生理機(jī)械反應(yīng)的世界。

        人體的生理機(jī)能不需要意識(shí)來(lái)管理,身體自己會(huì)呼吸,腸胃自己會(huì)消化,心臟自己會(huì)跳動(dòng),腦下垂體自己監(jiān)管各種賀爾蒙的分泌,免疫系統(tǒng)自動(dòng)防御入侵體內(nèi)的細(xì)菌、病毒,這一切都由低層潛意識(shí)包辦了。

        所以低層潛意識(shí)雖然說(shuō)是「低層」,它的運(yùn)作其實(shí)是非常高級(jí)而復(fù)雜。管理身體運(yùn)作這個(gè)部分,低層潛意識(shí)向來(lái)是做得很好,對(duì)于維持人體健康貢獻(xiàn)良多。人會(huì)生病,通常還是受到了意識(shí)的不當(dāng)干擾呢!

        低層潛意識(shí)是藏量無(wú)限的記憶庫(kù),人的一生大大小小、鉅細(xì)靡遺的記憶全部?jī)?chǔ)存于此,甚至多生多世的記憶也安然保存于此。低層潛意識(shí)也是獸性、本能的世界,是人類(lèi)原始而不文明的部分,是犯罪及暴力行為的源頭。

        低層潛意識(shí)容納了所有不被意識(shí)接受的壓抑,因而形成了恐懼癥、強(qiáng)迫性的思想行為、妄想、幻覺(jué)及噩夢(mèng)。這個(gè)部分的低層潛意識(shí)沒(méi)有邏輯、理性,而以強(qiáng)烈、動(dòng)態(tài)、隱諱的姿態(tài),猶如地球核心高溫高壓的巖漿在洶涌翻騰,日夜不休。

        佛洛依德的精神分析理論有時(shí)也稱(chēng)為「深度心理學(xué)」,特別熱衷于挖掘低層潛意識(shí)。佛洛依德曾在致友人信中說(shuō):「我只對(duì)人的地下室有興趣!谷绻M地只以低層潛意識(shí)來(lái)詮釋整個(gè)人,難免會(huì)陷入悲觀傾向及化約論的觀點(diǎn)。這正是為什么后來(lái)即使是精神分析的門(mén)人也不斷修正佛洛依德的理論。如方東美先生說(shuō)的,心理學(xué)要有深度,也要有高度。(注)

二、中層潛意識(shí)

        精神分析學(xué)派稱(chēng)為「前意識(shí)」(pre-consciousness),是指平常沒(méi)有存放在意識(shí)的材料,只要我們進(jìn)行回憶、思考、表達(dá)就能調(diào)動(dòng)出來(lái)的,這些材料就是位于中層潛意識(shí)。例如,「你的行動(dòng)電話號(hào)碼是?」「你的高一導(dǎo)師叫什么名字?」「你的第一個(gè)男朋友是誰(shuí)?」諸如此類(lèi)。這些問(wèn)題還沒(méi)提出之前,資料并不在你的意識(shí),而是儲(chǔ)存在中層潛意識(shí)。意識(shí)和中層潛意識(shí)之間并沒(méi)有鴻溝,很容易藉著反省而引入意識(shí)層次,有時(shí)一個(gè)反問(wèn)就足夠了。凡是埋藏在低層潛意識(shí)的,就很難發(fā)覺(jué),這是心理治療者最大的挑戰(zhàn)了。

三.高層潛意識(shí) 

        當(dāng)一個(gè)作家埋首疾書(shū),靈感源源不絕,佳句連篇,字字珠璣,事后,連自己都很驚訝:「我怎么能寫(xiě)得這么好?簡(jiǎn)直如有神助!惯@時(shí),我們可以說(shuō),在那當(dāng)下他接通了高層潛意識(shí),達(dá)到平常狀態(tài)下不能臻至的境地。

        阿米埃的秘密日記里提到:「有一回夜里,在北海犖確的岸上,我仰臥沙灘,游目于天河----那時(shí)我像是能手捫星辰,擁有無(wú)限!在神圣的瞬間、出神的片刻,思想飛越世界,以海洋般廣大、安靜、深沉的氣息呼吸,與蒼穹一樣澄清無(wú)垠----這是不可抗拒的直覺(jué)當(dāng)下。我覺(jué)得自己與宇宙一樣大,與神一般寧?kù)o……」這時(shí),我們可以說(shuō),阿米埃接通了高層潛意識(shí)。

        自從一八四五年德國(guó)化學(xué)家霍夫曼發(fā)現(xiàn)苯之后,許多化學(xué)家絞盡腦汁要破解它的分子結(jié)構(gòu),然而對(duì)當(dāng)時(shí)的人類(lèi)從未想到環(huán)狀的分子結(jié)構(gòu)是可能的存在,所以化學(xué)家們紛紛撞壁而相繼放棄。一八六五年某個(gè)寒夜,已經(jīng)研究多年不肯罷手的化學(xué)家?guī)靹P里在一整天日徒勞無(wú)功的探索后,歪在火爐邊打盹,意識(shí)滑入夢(mèng)鄉(xiāng),然后,奇怪的事情發(fā)生了,他在夢(mèng)中看見(jiàn)一大堆原子在眼前雀躍,其中有一群原子排成長(zhǎng)長(zhǎng)的煉,在那兒扭動(dòng)、盤(pán)卷,再仔細(xì)一看,!是一條蛇咬住自己的尾巴,而且得意洋洋地在他面前猛烈旋轉(zhuǎn)!

        像被閃電擊中,庫(kù)凱里立刻驚醒,領(lǐng)悟到苯的分子結(jié)構(gòu)是前人未曾夢(mèng)想過(guò)的封閉環(huán)狀,難怪那些抱持舊有的開(kāi)放式煉狀觀點(diǎn)來(lái)研究的專(zhuān)家通通碰了一鼻子灰。從此,化學(xué)研究也因?yàn)檫@個(gè)革命性的發(fā)現(xiàn)而進(jìn)入新的里程碑。在那個(gè)看見(jiàn)蛇咬尾巴的夢(mèng)境中,庫(kù)凱里領(lǐng)悟到苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu)式,這時(shí),我們可以說(shuō),在那當(dāng)下他接通了高層潛意識(shí)。

        清涼文益來(lái)參訪著名的禪師羅漢桂琛,沒(méi)有收獲,臨行前,羅漢桂琛問(wèn)清涼文益:「你常常說(shuō)三界唯心,那我問(wèn)你,院子里那塊石頭是在心里面,還是心外面?」

        清涼文益當(dāng)時(shí)還沒(méi)開(kāi)悟,就按照邏輯回答說(shuō):「既然三界唯心,所以那塊石頭在心內(nèi)!

        羅漢桂琛就笑說(shuō):「你這個(gè)修行人把那么大的石頭放在心上不累。 

        清涼文益楞在那兒不知如何回答,就留下來(lái)跟著羅漢桂琛參禪。一個(gè)多月后,他把領(lǐng)悟的道理說(shuō)給羅漢桂琛,羅漢桂琛搖搖頭說(shuō):「佛法不是這樣的!

        清涼文益說(shuō):「我撞到銅墻鐵壁,辭窮理絕了!惯@時(shí),羅漢桂琛說(shuō):「若論佛法,一切現(xiàn)成!
 
        清涼文益當(dāng)下開(kāi)悟。在他聽(tīng)到「一切現(xiàn)成」的當(dāng)下,我們可以說(shuō),他接通了高層潛意識(shí)無(wú)與倫比的智慧泉源。

        多年以前,我在靜坐時(shí),忽然整個(gè)人的身體感覺(jué)完全消失,融入無(wú)邊無(wú)際的喜悅中,好像一粒水分子置身于海洋,與宇宙合一,卻清清楚楚覺(jué)知自我的存在。那時(shí)候,我感覺(jué)眾生一體是如此明明白白的,人類(lèi)應(yīng)該相親相愛(ài),寬恕并愛(ài)你的仇敵是不言自明的平常事!

        雖然這美妙的境界只維持了一夜,卻成為影響我未來(lái)人生方向的關(guān)鍵。可以說(shuō),那一夜,我接通了高層潛意識(shí)。從以上這幾個(gè)例子,可以知道,高層潛意識(shí)是靈感、智慧、直覺(jué)、洞見(jiàn)、悟道、神圣、慈悲的世界。

        高層潛意識(shí),等同于我喜歡用的「超意識(shí)」一詞。在催眠狀態(tài)中,一旦接通了高層潛意識(shí),就會(huì)產(chǎn)生很多奇妙的現(xiàn)象,以及令人驚嘆的治療效果。我相信,藝術(shù)創(chuàng)作、深刻創(chuàng)見(jiàn)、先進(jìn)科技的突破、人格的轉(zhuǎn)變、思想、技藝的融匯貫通、忘我、無(wú)私的奉獻(xiàn)、價(jià)值觀改變、博愛(ài)義行、為遠(yuǎn)大理想獻(xiàn)身的熱情……都源自這兒。

        馬斯洛說(shuō):「人格中早就存有種『高級(jí)電路』,就像低層潛意識(shí)一樣,操縱了我們的喜怒哀樂(lè)。高峰經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)造能力、美學(xué)觀點(diǎn)以及靈性修持,都是這些高層能力的表現(xiàn),它是實(shí)現(xiàn)比我們內(nèi)顯的完善境界的自然趨向。」

  四.意識(shí)界

        意識(shí)界的內(nèi)容毋須多加解釋?zhuān)褪俏覀兇藭r(shí)此刻所直接意識(shí)到的東西,例如感受、念頭、情緒、欲望、意象、沖動(dòng)、記憶、期待、計(jì)劃等等,隨著我們覺(jué)知焦點(diǎn)的改變,內(nèi)涵也不斷變化著。意識(shí)界可以擴(kuò)大可以縮小,因此在蛋形圖中以虛線表達(dá)。

五.意識(shí)的中心自我

        這個(gè)自我是我們現(xiàn)在的意識(shí)的中樞,是自我認(rèn)同的中心。用最簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō),就是平常時(shí)候我們所以為的我,我自己喜歡用「小我」來(lái)描述。

六.高層自我 (超個(gè)人的自我) 

        相對(duì)于意識(shí)的中心自我,高層自我是靈性的我,是真正的我,前者是小我,后者是大我。小我是意識(shí)界的中心,也是人格的中心;高層自我則是高層潛意識(shí)的中心,所涵攝的層面更為遼闊。非?上У氖,大多數(shù)人終其一生都活在小我之中,渾然不覺(jué)有大我的存在。

        高層自我是阿沙吉?dú)W力的用語(yǔ),他有時(shí)也用超個(gè)人自我、真我、泉源、核心、頂峰這些詞匯來(lái)描述,其他的學(xué)者專(zhuān)家也各有偏好的詞匯來(lái)形容,例如容格稱(chēng)之為未發(fā)現(xiàn)的真我、原型之真我,愛(ài)默生稱(chēng)之為超越之靈,當(dāng)今許多學(xué)者延用容格及阿沙吉?dú)W力的詞匯,以英文大寫(xiě)的Self來(lái)表達(dá)高層的自我,小寫(xiě)的self來(lái)形容個(gè)人性的自我或意識(shí)的主體。

        除此之外,古今中外無(wú)數(shù)的宗教、靈性文明也都探討了高層自我,例如佛教稱(chēng)之為佛性、真人、本來(lái)面目,印度教稱(chēng)之為梵,新時(shí)代稱(chēng)之為Higher Self。 

七.集體潛意識(shí) 

        集體潛意識(shí)是指超越個(gè)體的存在,進(jìn)入宇宙性的存在,彷佛所有生命的歷練、智慧全部匯整于此,包含了人類(lèi)、各種動(dòng)物、植物,如果有外星人的存在,有不同空間的生命體存在,如果有各種佛、神、鬼、精靈、上帝的存在,那么,都是集體潛意識(shí)的一部份。 

        注:方東美先生把心理學(xué)區(qū)分為「深度心理學(xué)」(心理分析)、「平面心理學(xué)」(一般學(xué)院式的心理學(xué))、「高度心理學(xué)」(超越性心理學(xué))


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/qianyishi/628.html

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