明確了人生的奮斗目標(biāo)，又獲得了無比的信心，我的學(xué)習(xí)勁頭更足了。每天早上六點(diǎn)鐘我就從床上爬起來，跑到學(xué)校操場邊的小樹林里，高喊“我一定能成功”50遍，然后來到教室讀英語。
晚上，在下自習(xí)之后，我又來到小樹林里，高喊“每一天，在每一方面，我都越來越好”50遍，再回到寢室睡覺。每次這樣喊過以后，我只覺得信心十足，豪氣萬丈。
我按部就班地按照已經(jīng)制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)地朝著我的第一個(gè)目標(biāo)——在期末考試中進(jìn)入全班前十名奮斗。這個(gè)星期過得挺快的，在不知不覺中又到了周末，我早早來到了孫教授家。
“從這次課開始，我將要給你介紹一系列簡單而實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，只要你堅(jiān)持不懈地去做，你一定能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。”一見面，孫教授就這樣對我說。
我自然是滿心歡喜。對于孫教授教給我的方法，我一點(diǎn)也不懷疑。因?yàn)槲衣牨砀缯f，孫教授有一個(gè)兒子和一個(gè)女兒，他們分別考取了清華大學(xué)和北京大學(xué)，用孫教授的話說就是他的兒女是“一清二白(北)”，所以我想，既然孫教授能夠把他的兒女培養(yǎng)成清華北大生，自然也能把我培養(yǎng)成北大生。
孫教授把我領(lǐng)進(jìn)書房，打開了筆記本電腦，液晶顯示屏上出現(xiàn)了一座冰山。孫教授指著冰山對我說：“冰山浮出海平面的那部分是顯而易見的，但是你知道隱藏在海平面以下的那部分冰山有多大嗎？”
我搖了搖頭:“孫伯伯，我沒有看見隱藏在海平面以下的那部分冰山，但是我猜想它肯定比隱藏在海平面以下的那部分冰山大得多。”
“是這樣的，如果把人的大腦比喻成一座冰山，那么意識就是浮出海平面的那部分，而潛意識則是隱藏在海平面以下的那部分。今天這節(jié)課我就是要教你怎么樣把大腦中蘊(yùn)藏的巨大的潛意識的能量開發(fā)出來，使你如虎添翼。”
“孫伯伯，什么是潛意識呢？”
“大腦接受信息的方式可以分為有意識接收和無意識接收兩種方式。我們每天都會受到不同程度的有形或無形的刺激，引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)。
有意識或者說是顯意識接收是人腦對于周遭事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對于周遭事物的刺激不知不覺地接受信息，這就是潛意識。
打個(gè)比方，如果把我們的大腦看做是一臺電腦，那么潛意識就相當(dāng)于電腦的‘軟件’。”孫教授為我講述了潛意識的幾個(gè)顯著特點(diǎn)：
一、能量巨大
美國知名教育培訓(xùn)專家、潛能大師博恩·崔西指出潛意識的影響力量是顯意識的三萬倍。“潛意識為什么具有這樣巨大的能量，我給你看一些最新研究資料，你就會明白。”說著，孫教授點(diǎn)擊了一下鼠標(biāo)，電腦屏幕上出現(xiàn)了一幅大腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)示意圖。
孫教授指著圖片說：“科學(xué)家認(rèn)為人的大腦由延髓至額前葉共有七層，是動物進(jìn)化之至，它成了人類潛意識的重要的貯藏倉庫。潛意識猶如無限記憶與智慧的‘軟件’，隱匿在每一個(gè)腦細(xì)胞中。”
說到這里，孫教授又點(diǎn)擊了一下鼠標(biāo)，電腦屏幕上出現(xiàn)了一些文字資料，孫教授指著這些資料對我說：“你可能沒有興趣去研究大腦的神經(jīng)生理結(jié)構(gòu)，但是你肯定會對以下的資料產(chǎn)生興趣。”孫教授向我介紹道:
�、偃祟惖拇竽X平均只有3磅左右。以一個(gè)150磅重的人來說，這“灰白色凸凹不平的球體”只占身體重量比例的1/30。
�、谶@“小東西”令你的心臟每天不假思索地跳動10萬多次。
③它令你的眼睛可以辨別1000萬種細(xì)微的顏色。
�、芩鼓愕募∪�(如果全部向同一個(gè)方向運(yùn)動)產(chǎn)生25噸的拉力。
⑤它是由100億個(gè)腦細(xì)胞和10兆個(gè)神經(jīng)交匯叢組成。整個(gè)大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，足足有10英里長。
介紹了這些關(guān)于大腦結(jié)構(gòu)的令人驚異的資料，孫教授又向我講述了一些關(guān)于大腦運(yùn)作的資料，更是令人咋舌：
①英國的心理學(xué)家、教育家托尼·布贊簡明扼要地指出：“你的大腦就像一個(gè)沉睡的巨人。”潛意識就是大腦中“沉睡的巨人”。一個(gè)正常的大腦記憶容量有大約6億本書的知識總量，相當(dāng)于一部大型電腦儲存量的120萬倍。它使你從出生開始每一秒鐘可存儲1000條信息，直到老死為止。
②前蘇聯(lián)學(xué)者伊凡認(rèn)為：“如果我們迫使頭腦開足1/4的馬力，我們就會毫不費(fèi)力地學(xué)會40種語言，把整個(gè)百科全書從頭到尾背下來，還可以完成十幾個(gè)大學(xué)的博士學(xué)位。”
根據(jù)研究，即使世界上記憶力最好的人，其大腦的使用也沒有達(dá)到其功能的1%。人類的知識與智慧，仍是“低度開發(fā)”！人的大腦是個(gè)無盡寶藏，可惜的是每個(gè)人終其一生，都忽略了如何有效地發(fā)揮它的“潛能”——潛意識中激發(fā)出來的能量。
③美國漢諾威保險(xiǎn)公司總裁比爾·奧伯萊恩說：“世界上最大的未開發(fā)疆域，是我們兩耳之間的空間”。
二、功能齊全
①記錄存儲的功能。
潛意識就像一個(gè)巨大的電腦硬盤，把我們的人生經(jīng)歷，包括你看到的、聽到的、感覺到的所有的一切都毫無遺漏地保存下來。
如果要請你回憶你在三歲時(shí)發(fā)生的一件事，你可能會說你早已忘記了。是的，沒錯(cuò)，你的意識已經(jīng)忘記了，但是你的潛意識卻不會忘記，只要找對方法就能夠打開潛意識的寶庫。事實(shí)證明，運(yùn)用冥想、催眠這些方式能夠讓我們喚醒沉睡的記憶。
②自動化操縱的功能。
今天你是用哪只腳先走進(jìn)這個(gè)房間的？已經(jīng)忘了吧？因?yàn)槟愀静粫⒁庾呗肥怯媚闹荒_的，對不對？這也就是說當(dāng)你走路時(shí)，你已經(jīng)完全是由你的潛意識控制的，你不需要用意識去指揮它，它完全是自動化的操縱。進(jìn)一步說，其實(shí)我們的心跳、呼吸、血液流動也都是潛意識在控制著。
③配合達(dá)到目標(biāo)的功能。
潛意識還有一個(gè)資源鎖定系統(tǒng)，它具有配合你達(dá)到目標(biāo)的功能。當(dāng)你確定了一個(gè)目標(biāo)后，潛意識就會自動搜索與目標(biāo)相關(guān)的資源來協(xié)助你達(dá)到目標(biāo)。
三、不辨真?zhèn)?/p>
潛意識是不辨真?zhèn)蔚模还苣阆蛩斎胧裁礃拥男畔�，它都會全盤接受。
“林剛，現(xiàn)在不知道你對潛意識的概念明白了沒有？”講完潛意識的特點(diǎn),孫教授問我。“孫伯伯，你剛才給我講的我全都明白了。根據(jù)您所說的，我們的大腦其實(shí)就是一臺超級電腦，具有強(qiáng)大的功能。”
“是這樣的。牛津大學(xué)教授科林·布萊克摩爾在《思想機(jī)器》中指出：‘人類的大腦是宇宙間最復(fù)雜的機(jī)器。它猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值無比’。
我們每一個(gè)人都有一座金礦，只是由于沒有進(jìn)行各種潛能開發(fā)訓(xùn)練，每個(gè)人的潛能從來沒有得到淋漓盡致的發(fā)揮。并非大多數(shù)人命中注定不能成為愛因斯坦，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業(yè)。”
“孫伯伯，既然每一個(gè)人的大腦里都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，那么怎樣做才能把它開發(fā)出來？”
“問得好，這也是我今天要給你講的。我們知道，任何一種行為只要不斷地重復(fù)，就會成為一種習(xí)慣。同樣道理，任何一種思想只要不斷地重復(fù)，也會成為一種習(xí)慣，影響潛意識，在不知不覺中改變你的行為。那么，怎樣運(yùn)用潛意識的力量來改變不良的習(xí)慣呢？我們先來分析一種現(xiàn)象。請問，在吃飯的時(shí)候，你是用左手拿筷子還是用右手拿筷子？”
“用右手。”
“為什么會這樣？”
“因?yàn)閺男〉酱笪叶际怯糜沂帜每曜樱呀?jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。”
“這說明了什么問題？”
“人是按照習(xí)慣來辦事的。”
“假如在今天吃午飯的時(shí)候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你會有什么感受？”
“不舒服，挺別扭的。”
“這說明什么問題？”
“改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過程。”
“從今天開始，假如你每天都用左手拿筷子吃飯，堅(jiān)持一個(gè)月，一個(gè)月后你會有什么感受？”
“不再那么別扭，稍微習(xí)慣了一點(diǎn)。”
“這說明什么問題？”
“習(xí)慣是可以被改變的，只要不斷地重復(fù)。”
“說得對。行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。
即同一個(gè)動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段。”
孫教授向我一一介紹了這三個(gè)階段:
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。
“做一個(gè)計(jì)劃成功者，去有計(jì)劃地為自己塑造好習(xí)慣。當(dāng)然，因?yàn)榕c之相對應(yīng)的壞習(xí)慣已經(jīng)十分頑固，因此要形成某些好習(xí)慣時(shí)，你可能需要花更多的力氣同時(shí)去克服壞習(xí)慣。
中國有句古訓(xùn)：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點(diǎn)而已。法國作家羅曼·羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖�，豈不是注定要失��？
如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失�。坎桓淖�，就意味著失敗；要成功，就別無選擇，立即改變。
改變習(xí)慣其實(shí)是簡單的，成功其實(shí)也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。”
作者簡介：管斌全是教育成功學(xué)專家。從1995年開始致力于成功學(xué)理論的研究，他把成功學(xué)和教育學(xué)有機(jī)結(jié)合在一起，創(chuàng)建了“教育成功學(xué)”這一新的理論體系。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/qianyishi/606.html
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