既然NILP由“N”字開始，讓我們先去了解一下我們的腦是怎樣運(yùn)作的。這一章從“現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用”這個(gè)角度深入淺出地介招一些腦神經(jīng)學(xué)的基本知識(shí)。
2．1腦神經(jīng)系統(tǒng)
腦神經(jīng)系統(tǒng)，根據(jù)功能可以分為三個(gè)部分．
第一部分，把體外的訊息資料傳入腦中，稱為感覺神經(jīng)系統(tǒng)。
第二部分，處理、儲(chǔ)存和驅(qū)動(dòng)身體作出回應(yīng)，即頭腦中腦的絕大部分，稱為中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
第三部分，驅(qū)動(dòng)肌肉、內(nèi)臟和腺體，即把腦中作出的決定付諸實(shí)行的部分，稱為運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)。這部分也包括自主神經(jīng)系統(tǒng)，它的作用是使整個(gè)人進(jìn)入或者解除備戰(zhàn)和作戰(zhàn)狀態(tài)。自主神經(jīng)系統(tǒng)在第一部分也有存在。
三個(gè)部分神經(jīng)細(xì)胞的溝通依靠兩個(gè)因素：
一是腦神經(jīng)細(xì)胞之間的連接網(wǎng)絡(luò)。腦神經(jīng)系統(tǒng)共有約1000億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞，這個(gè)數(shù)字每個(gè)人都幾乎相同。使得一個(gè)人比另一個(gè)人更聰明的是腦細(xì)胞之間的連接網(wǎng)絡(luò)的多寡。每個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞與1000—200000個(gè)其他腦神經(jīng)細(xì)胞相聯(lián)，平均為15000個(gè)。
二是神經(jīng)傳遞素。訊息的傳遞，在一個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞中是憑電胍行，而兩個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞之間則是憑一些身體制造的生化物，稱為神經(jīng)傳遞素。一個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞在與其他腦神經(jīng)細(xì)胞連接的空隙處(稱為突觸)釋出某一種神經(jīng)傳遞素，那15000個(gè)有聯(lián)系的腦 神經(jīng)細(xì)胞接收后，產(chǎn)生相關(guān)的電胍行，重復(fù)這個(gè)程序，各自又把訊息傳給15000個(gè)腦細(xì)胞，如此不斷地繼續(xù)下去。這些神經(jīng)傳遞素，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了超過80種，雖然主要的只有八九種。這些神經(jīng)傳遞素驅(qū)動(dòng)身體各個(gè)部分、維持或者改變它們的狀況，同時(shí)亦是我們情緒的決定因素
2．2意識(shí)與潛意識(shí)
1．腦的功能
我們的腦可以分為三層
第一層低腦由延髓、腦橋和中腦組成，它們負(fù)責(zé)我們生存的最根本需要，意識(shí)對(duì)它們的運(yùn)作不能有直接的介入。延髓負(fù)責(zé)呼吸和血壓，對(duì)心臟跳動(dòng)也有影響。它也負(fù)責(zé)吞噘和嘔吐的反射。腦橋負(fù)責(zé)新皮質(zhì)(第三層)與小腦(第二層)的聯(lián)系。皮質(zhì)做決定，小腦控制我們身體動(dòng)作的能力。中腦與我們視覺與聽覺能力的基本模式有關(guān)。
第二層中腦由丘腦、下丘腦、邊緣系統(tǒng)和小腦組成。這層主要使得我們能夠有意識(shí)地感覺。因此我們可以愛和關(guān)懷其他的人，也可以有恨和妒忌等情緒出現(xiàn)。這層的工作，大部分仍是由潛意識(shí)控制，但是，部分工作的結(jié)果可以用意識(shí)接觸到。丘腦是中續(xù)站，負(fù)責(zé)集中所有感官接收的來自外界的訊息(除了嗅覺)并傳去適當(dāng)?shù)牟糠?包括第三層)，供分析、思考、策劃及做決定。下丘腦是一個(gè)控制中心，不斷地調(diào)節(jié)身體各部分以維持最佳的生存狀態(tài)，包括進(jìn)食、性欲、內(nèi)分泌狀,水分的儲(chǔ)留和自身神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作等。下丘腦與整個(gè)腦的所有其他部分保持聯(lián)系，所以有人稱之為叫腦中之腦”。邊緣系統(tǒng)主管我們的情緒感覺，并且與下丘腦聯(lián)手協(xié)調(diào)情緒引起的作用，例如荷爾蒙的分泌。邊緣系統(tǒng)不只是我們情緒狀況的控制中心，更是我們學(xué)習(xí)能力的節(jié)制中心，其中海馬體是負(fù)責(zé)記憶的主要部分，對(duì)學(xué)習(xí)十分重要。杏仁核是負(fù)責(zé)處理有關(guān)情緒的中心。上腦負(fù)責(zé)執(zhí)行身體的各種動(dòng)作，這需要很多的協(xié)調(diào)和控制工作。潛意識(shí)的中心，被認(rèn)為是在邊緣系統(tǒng)平面。
第三層新腦是皮質(zhì)和新皮質(zhì)。我們的認(rèn)知功能、思維、推理、策劃和幻想，所有的意識(shí)工作，都在這層發(fā)生。語言和語法都是這一層的工作：沒有了這一層我們不會(huì)死去，因?yàn)榛镜纳嬗傻谝粚雍偷诙䦟拥囊徊糠志S持，但是我們將失去人之最寶貴的能力。我們將不能辨認(rèn)我們所在乎的人的面貌，也不會(huì)明白他們說話的意圖；我們更不能和他們溝通這部分的前額葉是整個(gè)理性思考的協(xié)凋中心，即意識(shí)的中心。
注：①大腦分為低腦、中腦和新腦是近年腦神經(jīng)學(xué)中最流行的說法，由腦神經(jīng)學(xué)家保羅·麥克萊恩首先提出。低腦又名爬蟲類腦；中腦丈名哺乳類腦；新腦又名新哺乳類腦。
�、诘谝粚又杏幸粋�(gè)部分稱為‘‘中腦”，與第二層之名稱“中腦”同名：這兩個(gè)名稱完全一樣，容易混淆。
2．頭腦的能力
我們頭腦的能力，從運(yùn)用的角度看，有兩個(gè)狀態(tài)：意識(shí)和潛意識(shí)。在潛意識(shí)狀態(tài)中能被運(yùn)用的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過意識(shí)狀態(tài)中能被運(yùn)用的能力。 意識(shí)狀態(tài)是當(dāng)我們看、聽、說和思想時(shí)，我們能夠意識(shí)到自己正在看、聽、說和思想。意識(shí)狀態(tài)的能力十分有限(與潛意 識(shí)狀態(tài)相比較)，一般來說，它包括以下兩點(diǎn)：
�、龠\(yùn)用五官和四肢與外界溝通，接收或是發(fā)出訊息。
②大腦皮質(zhì)所進(jìn)行的認(rèn)知和思考工作。
而這些工作，往往可以在潛意識(shí)控制下進(jìn)行，意識(shí)可以是一無所知的。
潛意識(shí)則負(fù)責(zé)：
①所有記憶、知識(shí)和能力的儲(chǔ)存。
�、趯�(duì)所接收資訊的認(rèn)知和定下意義的過程。
�、凵眢w各部分和系統(tǒng)的運(yùn)作與協(xié)調(diào)，生命和身體健康的維持。
�、芩枷脒M(jìn)行的大部分過程，支持邏輯分析，推理思考等意識(shí)運(yùn)作的基礎(chǔ)。
�、菪睦頎顟B(tài)的各種功能，包括情緒和感覺的轉(zhuǎn)變和運(yùn)用。
�、奁渌形茨芮逦忉尩墓δ堋�
潛意識(shí)所控制的身體功能和能力中，有一部分可以提升至意識(shí)的層次。這部分也就是每一個(gè)人可以發(fā)揮潛能或者增加頭腦能力的部分(見圖2—3)
意識(shí)的結(jié)構(gòu)
意識(shí)其實(shí)包括以下的范圍：
(A)一般動(dòng)物皆備(包括人)
(B)人及少部分靈長類動(dòng)物才具有
(A) (B)
1．傳入
(1)對(duì)物體的感覺 √
(2)對(duì)事物的認(rèn)知 √
(3)對(duì)事物的注意力 √
(5)對(duì)事物的直覺行動(dòng) √
2．深入處理
(1)記憶——提用已儲(chǔ)存的資料 √
(2)思考——憑已儲(chǔ)存的資料而
�、賳�(dòng)舊連接網(wǎng)絡(luò)
�、诎l(fā)展新連接網(wǎng)絡(luò) √
(3)語言——已儲(chǔ)存資料的象征化(符號(hào)代表物) √
(4)動(dòng)機(jī)——有目標(biāo)存在和促進(jìn)目標(biāo)的資 √
(5)環(huán)境確定——時(shí)、地、人物的資料 √
(6)學(xué)習(xí)——經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)存 √
3．輸出
(2)動(dòng)作和行為 √
資料來源：“Consciousness”，byJ．AllanHobson(1999Scientific American Library)
2．3神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)
人類的腦怎樣儲(chǔ)存資料，讓我們知道哪些東西能帶給我們痛苦或樂趣呢?我們總想避開痛苦，追求樂趣，我們的腦又怎樣能夠產(chǎn)生新的想法，新的做法呢?兒童學(xué)習(xí)時(shí)，為什么總想避開書本，不停地想去玩耍呢?研究這個(gè)問題，我們需要從腦的基本構(gòu)成單位——腦神經(jīng)細(xì)胞，學(xué)術(shù)上稱為神經(jīng)元——開始。每一個(gè)人腦都有約10(X)億個(gè)神經(jīng)元，上下不會(huì)超過1％～2％，所以一個(gè)人的聰明程度不是由神經(jīng)元的數(shù)目決定，而是由神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)決定。
1．神經(jīng)元的構(gòu)造
每一個(gè)神經(jīng)元都是一個(gè)細(xì)胞(見圖2—4)，有細(xì)胞體，訊息由樹突傳入，在細(xì)胞體內(nèi)經(jīng)過處理，經(jīng)由軸突(Axon)傳至另一個(gè)神經(jīng)元的樹突。一個(gè)神經(jīng)元的軸突末梢和另一個(gè)神經(jīng)元的樹突觸須之間，有一個(gè)微細(xì)的空隙，稱為突觸。 訊息在神經(jīng)元體內(nèi)傳遞的方式是電行，在突觸傳給另一個(gè)神 經(jīng)元所用的方式則是體內(nèi)自制的生化物，稱為神經(jīng)傳遞素�，F(xiàn)在已知可以做神經(jīng)傳遞素工作的生化物超過80種，其中的8～9種做了約98％的工作。我們的情緒反應(yīng)，因而思想和行為反應(yīng)，都是被這些神經(jīng)傳遞素控制著：不同的神經(jīng)傳遞素，便有不同的反應(yīng)。
�。玻窠�(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)一個(gè)人在出生之前，腦中的1000億個(gè)神經(jīng)元已經(jīng)幾乎全部準(zhǔn)備好，而神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)則是十分稀疏的。因?yàn)閶雰何茨芤庾R(shí)思考，故此，他只會(huì)憑外界的刺激而制造連接網(wǎng)絡(luò)。
任何聲音、景物、身體活動(dòng)，只要是新的(第一次)，都會(huì)使得腦里某些神經(jīng)元的樹突和軸突生長，與其他神經(jīng)元連接，構(gòu)成新的網(wǎng)絡(luò)。同樣的刺激第二次出現(xiàn)時(shí)，會(huì)使第一次建立的網(wǎng)絡(luò)再次活躍。就是說，新網(wǎng)絡(luò)只能在有新刺激的情況下產(chǎn)生。一個(gè)人的一生之中，不斷有新的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生出來，同時(shí)有舊的網(wǎng)絡(luò)萎縮、消失。
一個(gè)舊的網(wǎng)絡(luò)，對(duì)同樣的刺激會(huì)特別敏感，每次都會(huì)比前一次啟動(dòng)得更快、更有力。多次之后，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)便會(huì)深刻到成為習(xí)慣或本能了。這便是學(xué)習(xí)和記憶的成因。在某些情況下，一次學(xué)習(xí)便能記憶得很久，這便是恐懼癥和一見鐘情的成功。這種現(xiàn)象需要一些特定的條件存在，這里不談了。每當(dāng)有同樣的事物出現(xiàn)時(shí)，同樣的網(wǎng)絡(luò)便會(huì)啟動(dòng)。當(dāng)然，沒有建筑出來的網(wǎng)絡(luò)是不存在的，因此也不能被啟動(dòng)。這就是說，如果個(gè)人有五個(gè)不同的網(wǎng)絡(luò)，我們的腦只能啟動(dòng)這五個(gè)網(wǎng)絡(luò)，我們的思想和行為的反應(yīng)亦只能在這五個(gè)選擇中。
3．腦做工作的自動(dòng)性和高速度每個(gè)人的腦隨著身體和年齡的成長而增長。如果同一件事曾經(jīng)有過五個(gè)不同的發(fā)展過程或結(jié)果，類似的事下次便會(huì)出現(xiàn)：我們大腦的前額葉收到由眼、耳或其他感覺器官傳入的訊息，會(huì)馬上啟動(dòng)所有有關(guān)的連接網(wǎng)絡(luò)。就是說，大腦會(huì)自動(dòng)地在資料庫中找出所有有關(guān)的儲(chǔ)存資料，然后做對(duì)比節(jié)選的工作，最后，把最有可能適合這一次用的資料，傳給邊緣系統(tǒng)，就是說，會(huì)在那已有的五個(gè)網(wǎng)絡(luò)中選擇最貼切的一個(gè)而啟動(dòng)之。邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)情緒和(在絕大部分情況下)做出決定。上面前額葉做的搜集、對(duì)比和節(jié)選工作，在500萬分之一秒內(nèi)完成，而且是我們生活中每一刻不斷地做的工作!速度如此之快，只有潛意識(shí)才能做到，意識(shí)不能!
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/qianneng/naobo/2170.html
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