由于做或不做任何事,都是由我們的價(jià)值觀所把持,所以,找出意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值排位,我們便能認(rèn)識(shí)到心坎的推能源,再加上對(duì)某些價(jià)值做發(fā)明、增大、轉(zhuǎn)移的工作,我們便可以使自己的意識(shí)和潛意識(shí)更為合拍了。
咱們很輕易意識(shí)到本人意識(shí)層面對(duì)某事的價(jià)值排位,但卻較難懂得自己潛意識(shí)層面的價(jià)值排位。
以下先容一套技巧,贊助你處置這方面的問題。這套技巧稱為"價(jià)值定位",可能輔助你了解內(nèi)心的一套價(jià)值觀。
知道了內(nèi)心對(duì)事情的見解,你便可以感性地調(diào)節(jié)行動(dòng),以滿意意識(shí)和潛意識(shí)兩方面的須要。
"價(jià)值定位"是一個(gè)容易控制的技巧,這個(gè)技巧最好兩個(gè)人做,但也能夠自己一個(gè)人做。下面的唆使便是自己做的步驟。
請(qǐng)你抉擇一件事,最好是你當(dāng)初覺得沉悶的事。良多人在學(xué)習(xí)這套技能的時(shí)候,愛好以手上的工作為標(biāo)題。現(xiàn)在就假設(shè)以你的工作為題吧!請(qǐng)籌備一張紙跟一支筆。
(1)請(qǐng)你寫下一份理想工作對(duì)你的5個(gè)價(jià)值。若你不清楚這道問題,也可以答復(fù)下面任何一道問題,它們問的都是統(tǒng)一樣貨色,而后把答案寫下。
一份(幻想的)工作對(duì)你有什么意思?
從一份(理想的)工作中你得到些什么?
一份(理想的)工作里什么最重要?
把想到的寫在那張紙上,面對(duì)5號(hào)客戶需注意的問題。收入、贊美、學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、挑釁、友誼等是常常呈現(xiàn)的答案。我盼望你用自己寫下來的謎底。
(2)寫下5個(gè)答案后,請(qǐng)按它們的重要性排出順序,最重要的是①,其次是②、接著是③、④、⑤。以下,第 二 型 :助人型 (Helper),你將會(huì)只用①、②和③3個(gè)最重要的價(jià)值。
(3)現(xiàn)在,請(qǐng)放下筆,把兩只手放在面前,先望著左手手心告訴自己:"假設(shè)我決定轉(zhuǎn)工,現(xiàn)在有一份工作,它能給我很充分的①但是②不足。"
一面說,一面想像這份工作就在左手手心。然后轉(zhuǎn)去望著右手手心說:"同時(shí)又有一份工作,它能給我很多的②,但是①不足。"
一面說,一面想像那份工作就在右手的手心。然后往返地望左手心、右手心,讓自己的感覺告知你喜歡哪一份。(在這個(gè)時(shí)候,不要做理性的斷定,最好不要去想"應(yīng)該怎么","那樣錯(cuò)誤",而應(yīng)任由感觸浮涌出來。)把感覺的決定寫在紙上。
(4)接著,用同樣的步驟,把剛在①與②之間選出來的一個(gè)與③比較。例如方才你選出的是②,現(xiàn)在便是②與③的比較了。
(5)最后,①、②、③之間尚有一次未做過的比較。例如②與③之間你依然選出了②,最后的一次便是①與③的比擬,找出兩者之間哪個(gè)較為主要。
實(shí)現(xiàn)了①、②、③的比較后,你或者會(huì)察覺本來內(nèi)心價(jià)值觀的排列,與你原來的主意不同(上述的例子便可能是①、②、③)。
事實(shí)上,用這個(gè)方式去處理使你煩悶的事,往往得出來的成果會(huì)使自己豁然開朗,明確一貫以來自己以為應(yīng)該滿足卻老是不開心的起因了。
有一個(gè)友人,多年來認(rèn)為她工作是為了收入,她找到了一個(gè)高薪的職位,然而總不開心,F(xiàn)在,她的工作比以前在收入上少了20%,但有許多與人接觸的機(jī)遇,而且時(shí)光自在,她感到開心,也更曉得如何在工作上勝利。
另外一位朋友,從前的工作中很受氣,把規(guī)條與信念分辨清楚,但是有很多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),為了這些學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),他保持不肯轉(zhuǎn)工,時(shí)常帶著怒氣返回家里,甚至家庭里容易發(fā)生緩和情感。今天,他的工作比以前收入好,時(shí)常面帶笑顏,與家人融洽得多了,同時(shí)也報(bào)讀了一些函授課程持續(xù)深造。
他們都是應(yīng)用價(jià)值定位技巧,在意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值觀之間獲得了均衡。
用工作去做這個(gè)價(jià)值定位測(cè)試,論斷不必定是必須轉(zhuǎn)工。當(dāng)你知道什么對(duì)你更重要時(shí),你但理解去多留神、多爭(zhēng)奪有關(guān)的機(jī)會(huì)了,這也就是創(chuàng)造、增大和轉(zhuǎn)移某些價(jià)值。只有在現(xiàn)在的工作環(huán)境里得不到你感到重要的價(jià)值,NLP,才需要斟酌轉(zhuǎn)工。
開始時(shí)我請(qǐng)你寫下5項(xiàng)價(jià)值,而剛才只用了3項(xiàng)。假如你用最重要的3項(xiàng)就能得到你所要的答案,則毋庸再用其余的兩項(xiàng)。但是如果心中尚有點(diǎn)不舒暢的感覺,可以繼承做4項(xiàng)甚至5項(xiàng)的價(jià)值定位測(cè)試。3項(xiàng)測(cè)試需要做3次比較;4項(xiàng)做6次,而五項(xiàng)則需要做10次。
個(gè)別來說,3項(xiàng)已經(jīng)足夠,除非在開端時(shí),你漏掉了更重要的某項(xiàng)價(jià)值。
這個(gè)測(cè)試可以用于任何使你心煩的事,例如與某人的關(guān)聯(lián)、移民、搬遷等。把握熟練了,我們的思路更清楚,更容易到達(dá)所謂"表里如一"的境界,即知道應(yīng)當(dāng)做的也就是自己感到想做的,每有煩事,便做一次價(jià)值定位的測(cè)試。這可以助你把事件看得更透辟、更易作出解決的決議。
注:做測(cè)試時(shí),必需用你的理想作為測(cè)試尺度,即"一份理想的工作"、"一個(gè)理想的朋友"、"一個(gè)理想的寓居環(huán)境"等。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/nlp/27224.html
相關(guān)閱讀:ABC法則
啟動(dòng)量子NLP工具通過有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
NLP策略的目的
[原創(chuàng)]NLP,人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)