要提高記憶先要明白大腦是怎么選擇記憶的。總的來說，大腦選擇記憶只有一個大指標，那就是對生存發(fā)展有利的信息。細分來說目前我所了解到的普遍認同的大腦決定記憶的方式有這幾種。
1、重復(fù)

這個大概是被用得最多，也是眾所周知的。
2、第一位原則和就近原則

先發(fā)生的事情是比較重要的，因為他們預(yù)測著接下來的走向。近期發(fā)生的事情更加重要，因為他們最接近當下。發(fā)生在中間的事情常常被遺忘。所以其實老三段的“總結(jié)?內(nèi)容?總結(jié)”的寫作演講方式，其實是很有道理的。
3、情緒影響

和強烈情緒相關(guān)的瞬間都會更容易被記住。比如某次和人激烈的吵架等。
4、導(dǎo)致消極或者積極的結(jié)果

大腦的學習和習慣系統(tǒng)是為了得到認知或者行動這樣的最終結(jié)果而設(shè)計優(yōu)化的。
5、不同尋常

任何和平時不一樣的事情都會突出，包括巧合或者意料之外的事件等。比如你偶然在異鄉(xiāng)的街頭碰到了某個朋友，你大概會記住這件事情很久，但是你不會記得你們以前每一次約出來見面的情景。


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