一個(gè)人的記憶好壞，并不是天生的，良好的記憶力是在后天的教育、訓(xùn)練培養(yǎng)中獲得的。不能把記性不好，說成是腦子不靈，也不能把記憶力差說成是年齡大的結(jié)果。心理學(xué)的研究表明，由18歲到30歲左右，是人的記憶的“最佳期”，這個(gè)時(shí)期記憶的效率最高。35歲以后記憶逐步衰退。如果把18歲至35歲的人的記憶平均成績作為100（最高），那么35歲至60歲的人其記憶的平均成績約為95，60歲至85歲的人約為80—85，由此看來，人的記憶減退是很慢的。中小學(xué)生正處于記憶的旺盛時(shí)期，在知識(shí)的海洋里是離不開記憶的。我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)應(yīng)當(dāng)不斷地整理歸納，使之在頭腦中條理化、系統(tǒng)化，而不是雜亂無章。有人把頭腦中的記憶材料比作圖書館里的藏書，整理有序之后，才能騰出地方放進(jìn)新書。那么，怎樣才能增強(qiáng)記憶力，在教學(xué)中提高學(xué)生的記憶效率呢？

一、明確記憶的目的性，提高興趣和責(zé)任心

我們先從日常生活中找一個(gè)例子來說明吧！比如，我們問住在樓上的人，他們經(jīng)常上下，樓梯有幾級(jí)？絕大多數(shù)人回答不出來。然而問一個(gè)住在樓上的盲人，他卻能回答出來。為什么呢？因?yàn)榍罢邲]有記憶樓梯級(jí)數(shù)的目的和需要，而后者則相反。這說明目的明確，記憶才有效果。同樣，在教學(xué)中有的教師上課前對(duì)學(xué)生提出明確的要求，講完課后又?jǐn)D出一些時(shí)間來檢查當(dāng)堂效果，這樣做比不提要求的效果要高。所以，有明確具體的目的是提高記憶的重要條件。教師要求學(xué)生先預(yù)習(xí)，事先在不懂的地方作記號(hào)，聽課時(shí)加以注意，不懂的地方就容易理解和記住了。

學(xué)生不能把所有的東西記下來，而是有選擇的，往往都是把有用的、特別是感興趣的事物首先記住。教師要設(shè)法使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，特別是對(duì)學(xué)習(xí)的智力活動(dòng)本身有更大的興趣。如果學(xué)生在解決數(shù)學(xué)課題時(shí)覺得有無窮樂趣；在語文課中對(duì)體驗(yàn)祖國語言之美、美在哪里，或?qū)ξ乃囆蕾p感到興趣，無疑這些課的教學(xué)質(zhì)量就可以提高到新水平。當(dāng)然，責(zé)任心強(qiáng)、熱愛自己的工作和學(xué)習(xí)，也能增強(qiáng)記憶。因此，記憶的發(fā)展，同是否有明確的記憶目的密切相關(guān)，并隨著人們對(duì)待工作、學(xué)習(xí)的熱情、興趣、責(zé)任心的增強(qiáng)而增強(qiáng)。

二、集中注意力，增強(qiáng)記憶

注意是心理活動(dòng)的警覺性，也是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的選擇性。在我們的學(xué)習(xí)中都有這樣的體驗(yàn)：閱讀課文、小說，集中注意力，聚精會(huì)神地讀二遍，要比漫不經(jīng)心，雜念叢生地讀十遍，更能記住所學(xué)的內(nèi)容，因此集中注意力也是增強(qiáng)記憶的一個(gè)重要條件。

有的學(xué)生健忘，與其說是他們的記憶力不好，還不如說他們不善于集中注意力。一個(gè)不會(huì)很好地組織自己注意的人，就不會(huì)有良好的記憶。每個(gè)教師一定要培養(yǎng)學(xué)生專心致志的精神，要教會(huì)他們集中注意力、排除各種干擾的辦法。教師要教育學(xué)生，在學(xué)習(xí)和工作中切勿“漫不經(jīng)心”，要改正一面學(xué)習(xí)一面又想別的事，或一邊做作業(yè)，一邊聽收音機(jī)播送音樂的壞習(xí)慣。課堂教學(xué)也要排除各種干擾。實(shí)踐證明，學(xué)生對(duì)教材不理解，對(duì)教材記得不牢固，或者在完成作業(yè)時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤，常常是由于缺乏注意而引起的。因此，聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)，是增強(qiáng)記憶的有效措施。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyili/70497.html

相關(guān)閱讀：如何提高學(xué)生的記憶效率
提升孩子記憶力的科學(xué)三餐食譜
提高記憶力的一些方法
提高記憶力的3種行為
提高記憶力的簡單有效的方法