如何提高小學(xué)生記憶力 記憶力的好壞，對學(xué)生來說，極其重要，尤其是小學(xué)生。小學(xué)生理解能力發(fā)育還不夠成熟，學(xué)習(xí)大都需要記憶，所以在某種程度上，記憶力的好壞，直接決定了小學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。那么如何提高小學(xué)生記憶力呢?
如何提高小學(xué)生記憶力
首先，在記憶上要樹立足夠的自信。許多人面對厚厚幾本書，“這么多，我能記住嗎?這個消極的想法就給抑制了記憶細(xì)胞的發(fā)揮，想想你對感興趣的一些事物，或者好看的電影，能做到過目不忘，就知道自己的記憶力還是可以的。應(yīng)該給自己積極信念：“我一定能記住”會使記憶細(xì)胞興奮，從而提高記憶效果。
其次，選擇科學(xué)的記憶時間。要弄清自己的大腦記憶規(guī)律，上午8時大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強(qiáng);推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。早晨捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞;上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記;下午做好當(dāng)天的筆頭作業(yè);晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。
第三，要讓自己集中注意力�？梢越柚焖俚刈屪约旱倪M(jìn)入注意力高度集中，記憶力很好的狀態(tài)。聲光腦波機(jī)是根據(jù)腦波原理研究發(fā)明的，可以讓人隨時隨地快速地進(jìn)入到當(dāng)下所需要的狀態(tài)的高科技產(chǎn)品。例如學(xué)習(xí)時，可以使用聲光腦波機(jī)的學(xué)習(xí)功能，讓自己注意力集中，記憶力增強(qiáng);睡眠時可以讓自己快速地進(jìn)入到深沉的高質(zhì)量睡眠狀態(tài)。目前美國研究所研發(fā)的是性價比最高的產(chǎn)品，在提高記憶力訓(xùn)練上效果顯著。
小學(xué)生的記憶力有極大的可塑性，記憶力往往都是從小開始培養(yǎng)鍛煉的。如何提高小學(xué)生記憶力，只要做到以上三條，并且家長注意給小學(xué)生合理科學(xué)的飲食，相信提高小學(xué)生記憶力，不是什么困難的事。
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