據(jù)英國《每日電訊報(bào)》日前報(bào)道，英國研究人員發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)难矍蜻\(yùn)動(dòng)有助于提高記憶力。
英國曼徹斯特都市大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，眼球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)左腦右腦之間的互動(dòng)，可以增強(qiáng)記憶力，提高記憶準(zhǔn)確性。這一研究報(bào)告刊登在最新一期的《腦與認(rèn)知》雜志上。
報(bào)告說，研究人員給１０２名學(xué)生播放了一段錄音，包括２０組單詞，每組單詞１５個(gè)。隨后，他們要求三分之一的學(xué)生左右移動(dòng)眼球３０秒，三分之一的學(xué)生上下移動(dòng)眼球３０秒，剩下的學(xué)生眼球處于平常狀態(tài)。結(jié)果，前兩組學(xué)生記住的單詞比第三組多１０％ 增強(qiáng)記憶力。
主持這項(xiàng)研究的安德魯·帕克說，這一發(fā)現(xiàn)可以幫助人們?cè)诳荚囍谢貞浧鹬匾畔ⅰ５f，研究小組還將在現(xiàn)有發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步研究眼球運(yùn)動(dòng)與增強(qiáng)記憶的關(guān)系。
抓重點(diǎn)記憶法.要立足于全面,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí),要突出...一,要樹立自信心 生理學(xué)研究表明,如果沒有自信...12種能增強(qiáng)記憶力食品 人大腦中有無數(shù)億個(gè)神經(jīng)...來檢測一下我們的注意力處于何種狀態(tài)： 對(duì)于...七個(gè)簡單的加強(qiáng)大腦營養(yǎng)的忠告： 1.多飲水 ...韻律記憶法 古代啟蒙學(xué)教材《三字經(jīng)》，在舊社...群體激勵(lì)法 在中學(xué)求學(xué)時(shí)，每當(dāng)臨近考試，幾個(gè)...集腋成裘法 筆者手頭有本書《學(xué)人論治學(xué)》，...筆記記憶法 馬克思“時(shí)常在自己的抄本里，記下...歸類記憶法 歸類是在知識(shí)材料累積到一定數(shù)量之...
如何提高記憶力
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