當前，學習效率不高是基礎教育改革面臨的重要問題，學習效率問題需要引起人們的注意。循著高效學習者的認知心理結構，可以相應地提出培養(yǎng)一個高效學習者的方法。
一、選擇性注意的培養(yǎng)
    選擇性注意是指學習者，將注意集中于有關學習信息或重要信息上，抑制干擾或無關信息，對學習材料保持高度的覺醒或警覺狀態(tài)。高效學習者對分心物抑制能力強，所以在對目標作出反應時，不被龐雜的信息、枝節(jié)問題、次要概念所迷惑，善于選擇吸收有用信息，能夠區(qū)分重要性、熟悉程度不同的材料，即使是首次接觸的新材料，也能迅速識別并專注于材料的重要部分、陌生部分和具有實質關系部分。同時，高效學習者對可能要被測驗的內容往往能進行預期，給予較多的注意。
    培養(yǎng)學習者的選擇性注意能力可以從以下幾方面入手：（1）區(qū)別。教師應有意識地培養(yǎng)學生區(qū)別重要信息與次要信息的能力，選擇重要信息的前提是判斷重要信息。例如小學數學應用題中，具體內容是“分蘋果”或“分梨子”，具體數字是“6”還是“8”等無關緊要，與解題無實質關系，可以棄之不管，而應用題中已知條件的數量關系，及要求的問題才是必須把握的重要信息。（2）專注。教給學生專注于重要信息的策略，比如：畫線或標著重號，寫摘錄、摘要或列標題、小標題，督促學生關注出錯的信息，并要求找出錯誤原因，以加深印象，避免再錯。（3）引導。以問題為導向，教師要引導學習者對重要信息的注意。對學習的重、難點內容，教師可通過前置問題的設計，激發(fā)學習者的注意。同時，也可通過問題類型的變化，引導學習者注意的轉換。（4）吸引。巧妙運用刺激物的特點，吸引選擇性注意。如在學生喧鬧時，教師講課聲嘎然而止；或夸大事物的特征，或加大刺激物與背景的對比，突出差異；或給教學內容增加一點模糊性、復雜性。
二、元認知能力的培養(yǎng)
    元認知與學業(yè)成就之間相關顯著，對多種認知活動都有著廣泛的影響，包括三方面的內容：元認知知識，即個體關于自己的認知活動過程、結果的知識；元認知體驗，即伴隨著認知活動而產生的認知體驗或情感體驗；元認知監(jiān)控，即個體在認知活動中，根據學習材料的特點、課題的要求、個人的特點，計劃學習過程、選擇合適的學習策略，對自己的認知活動積極進行監(jiān)控，評價操作的有效性，并對操作性方式進行調整，以達到預定的學習目標。高效學習者在有關學習的元認知方面發(fā)展水平較高，他們有豐富的元認知知識，并善于通過這種知識監(jiān)控自己的學習過程，靈活運用各種策略，迅捷有效地達到學習目標。完善高效學習者的元認知，是培養(yǎng)高效學習者問題解決能力的重要基礎，建議采取三種辦法。
    （1）自我提問法。自我提問法，就是在元認知訓練中，通過提供一系列學習者自我觀察、自我監(jiān)控、自我評價的問題清單，不斷促進學生自我反省，從而提高學習能力，特別是問題解決能力。（2）相互提問法。即將學生分為若干小組，每組兩名學生，給學生一份類似于上述自我提問的問題清單，要求學生在嘗試解決問題的同時，根據問題清單相互提問并做出回答，這種方法能有效地促進學生的思考與競爭。解決問題時，相互提問最多的學生，解決問題的速度也最快。（3）計算機程序教學法。在計算機程序教學中，計算機不僅能給學生提供大量操作和練習的機會，而且也能對學生實際操作和練習中的錯誤給予分析和及時反饋。正是在這種積極主動的反復練習和反復思考過程中，學生不斷地對自己的認知活動加以監(jiān)控、調節(jié)，對認知活動的結果加以設想和預估，并及時改正錯誤，從錯誤中獲得經驗，學習者在提高認知能力的同時，也提高了元認知能力。
三、學習策略的掌握
    學習策略，指學習者為了提高學習的效果和效率、有目的有意識地制定的有關學習過程的復雜方案，是一種在學習活動中思考問題的操作過程。學習策略作為一個學習的執(zhí)行監(jiān)控系統(tǒng)，表現為在學習過程中，學習方法與學習的調節(jié)與控制的有機統(tǒng)一。高效學習者在學習過程中，能自覺有效地運用學習策略，對自我學習活動進行調整和監(jiān)控。其調控的方式可以有兩種：直接干預學習環(huán)節(jié)，達到學習目標；通過提高自身的認知功能，間接地達到目標。
    高效學習者同時運用執(zhí)行性控制，管理問題解決的過程，協(xié)調各種策略和研究技能的運用。在利用這些信息的過程中，高效學習者為每一個目標創(chuàng)建相應的計劃，選擇達到目標的特定策略或方法，運用所選擇的方法，監(jiān)控整個過程。高效學習者在其學習策略的運用過程中，針對一定的情境、目的，以及材料的特點，有選擇地把所掌握的策略具體化，從而相對地找到一種最優(yōu)化的方法，最終形成一套有效的、對象明確的操作。
    結合我國當前學校教育教學的實際，讓學生掌握學習策略，可從以下幾個方面入手：首先，要在教學中發(fā)展學生的一般認知能力，引導其掌握一些常用的、基本的學習方法；其次，要引導學生在知識的運用過程中，提煉自己的心智技能，并把外在的學習方法逐步內化為具有自己特色的學習方式與技巧；再次，要引導學生利用心智技能和他的獨特的方式，解決外在的一系列問題，從結果中反饋所用方式與技巧的優(yōu)勢與不足，尋求進一步有效學習的技能、技巧或對策；最后，教師要積極引導學生通過對新的學習時機與分寸的把握，靈活運用一定的方法，逐步形成具有針對性的學習策略。
    此外，教師在教學中，不僅要關注外顯的行為和表面現象，而且還要注意培養(yǎng)學生的學習積極性，挖掘內隱的學習潛能。 （作者單位：安徽師范大學教育科學學院）
 

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