觀察是記憶的開始，也是記憶的基礎(chǔ)，如果一個人的觀察能力不強或不準，那么你的記憶能力也是比較弱的。

首先，要確立觀察的目的性。觀察記憶法的第一步是要把觀察應(yīng)看作一種有目的、有計劃、有步驟和有成果的知覺行動。它是通過眼睛看、耳朵聽、鼻子嗅、嘴巴嘗、用手摸等去有目的的認識周圍事物的心理過程。如果這個過程越認真，越仔細，越全面，其效果就越好。

其二，培養(yǎng)觀察力要從小抓起，并且與一個人的認識水平、職業(yè)、性格都有關(guān)系，是一個長期磨練的結(jié)果。歐洲文藝復(fù)興時期，達?芬奇常常要求他的學生注意某一物體，然后閉上眼睛，慢慢地想它所有的細節(jié)，再重新看這一物體，并檢查一下自己頭腦中的表象有多少和原物相符合，有多少不符合。家長帶領(lǐng)孩子走在馬路上，也可讓孩子把觀察所得說出來，比如商店櫥窗陳列物、街道走向及街名等。到公園里去，觀察蝴蝶或蜻蜓的眼睛、嘴巴、翅膀，叫他描繪一番。

其三，要把觀察意識養(yǎng)成記憶習慣。“處處留心皆學問”就提示了觀察是學習和記憶的基本功這個道理。一個人要觀察某種事物或現(xiàn)象，必須有充分的知識準備，并且要掌握觀察順序，抓住運動的物體，對若干年才出現(xiàn)一次的事物，要及時觀察，特別是那些稍縱即逝的事物，不要失之交臂。

運用觀察法的時候，要經(jīng)常給自己提出新問題，克服主觀臆想和留心意外的現(xiàn)象，并且要做好觀察的總結(jié)�？偨Y(jié)觀察的最好形式是觀察筆記。達爾文乘“貝格爾號”考察船環(huán)球旅行，沿途記下了50多萬字的珍貴資料，徐霞客遍游全國名山大川，經(jīng)常露宿山野，堅持作好筆記，一天也不間斷。你如果有興趣作觀察筆記，那你的觀察力和寫作水平一定會大大提高。

其四，任何人具備的好觀察力都不是一蹴而就的，觀察能力的提高需要長時間的訓(xùn)練。我們在看書、讀報、欣賞電視時，發(fā)現(xiàn)應(yīng)該識記的對象必須看準確、看仔細，并不是認真看看就行了，而是要開動腦子，把數(shù)目、形狀、姓名、特征、結(jié)構(gòu)和聯(lián)想結(jié)合在一起。

觀察記憶法的要點可歸納如下： 觀察和記憶同屬智力的組成部分，二者相互聯(lián)系、相互制約。觀察是為了保證信息的有效輸入，記憶是觀察結(jié)果的儲存和檢驗，觀察力很差的人，記憶就成了問題。良好的觀察能夠很快掌握客觀事物的基本特征，可以說是記憶的加速劑。認真的觀察是記憶正確的可靠保證，“耳聽為虛，眼見為實”，敏銳的觀察所得來的信息比較可靠。但是從文章開頭所舉兩個實驗來看，觀察不是輕而易舉的事。仔細觀察過的事物，才能在頭腦中留下深刻的印象；首次觀察，特別感到新奇，往往終身難忘；長期觀察，即參加反復(fù)的社會實踐，會在頭腦里不斷深化對它的認識；觀察中加以認真的思考，達到理解的程度，就會達到長期不忘的目的。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyifa/69800.html

相關(guān)閱讀：從基礎(chǔ)?始：2個詞語
地點樁記憶法
最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法
神奇的記憶魔法
學習記憶各種列表