人們常說，理解是記憶的第一步。在日常生活和工作中，經(jīng)常有許多事物應(yīng)該記住但卻沒有記住，其原因往往是由于只注意枝節(jié)，而忽略了對本質(zhì)的理解造成的。
美國前總統(tǒng)林肯出身貧寒，小時候買不起書，只好去借。只要有人肯借給他，無論走多元的路他也要去。借回后反復(fù)閱讀，直到完全理解和記住�？恐@種閱讀——理解——
記憶的方法，林肯積累了大量知識。最后，他終于成為美國歷史上最優(yōu)秀的總統(tǒng)之一。
由于理解是記憶的前提和基礎(chǔ)，因此，理解是最基本、最有效記憶的方法。正如格言所說：“若要記得，必先懂得”。
日本教育界提倡的一句口號是：“要理解，不要死記硬背！”這里所說的思考，首先也是指理解。
捷克著名教育家夸美紐斯說：“學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會理解事物，然后再去記憶他們。”“只有徹底地懂得，并且記憶了的東西，才能看做心理的財產(chǎn)。”
既然理解對天記憶這么重要，那么地我們記憶活動中就要努力學(xué)會和掌握這個記憶方法，只有理解了才能很好地記憶。
理解記憶的運用步驟是：
一、了解大意
當(dāng)您記憶某個事物的時候，首先要弄清它的大致內(nèi)容。拿讀書來說，先要通讀或者瀏覽一遍。如果是記憶音樂，先要完整地聽一遍全曲。了解了全貌才能對局部進行深刻的理
解。這也就是“綜合”。
二、局部分析
對事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如對一篇論文，要弄清它的論點論據(jù)，根據(jù)結(jié)構(gòu)分成若干段落，逐個找出主要意思，也就是要找出“信息點”，加以認(rèn)真分析
、思考，以達到能編制文章綱要的程度。
三、尋找關(guān)鍵
也就是韓愈在他的《進學(xué)解》中所說的“提要鉤玄”。找到文章的要點、關(guān)鍵和難點，并弄明白，牢牢記住。只有在此基礎(chǔ)上，才能理解和記住其比較次要或者從屬的內(nèi)容。
正是“萬山磅礴，必有主峰；龍袞九章，但挈一領(lǐng)。”
四、融會貫通
就是將所理解和記住的各種局部內(nèi)容，聯(lián)系起來反復(fù)思考，全面理解。這樣更有利于加深記憶。
五、實踐運用
所學(xué)的東西，是否真正理解了，還要看在實踐中能否運用。如果應(yīng)用到實際工作中就“卡殼”，那就說明并未真正理解。真正的理解是有具體標(biāo)準(zhǔn)的。一是能夠用語言和文字
解釋，一是會實際運用。在實際運用過程中，會繼續(xù)深化理解。
在我們對所學(xué)的知識進行理解時，應(yīng)該充分利用這些分析和綜合的方法，以促進理解 記憶力，提高記憶的效能。什么是理解記憶法
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