記憶力訓(xùn)練——內(nèi)隱記憶法
一位媽媽有一回聽(tīng)到女兒嘆息道：“現(xiàn)在我們還得學(xué)習(xí)英語(yǔ)。這么多的英語(yǔ)單詞可怎么學(xué)呀？”
“你學(xué)英語(yǔ)了？”媽媽問(wèn)道，“把你的英語(yǔ)書(shū)給我用一天，我也想學(xué)英語(yǔ)�！�
媽媽把女兒正在學(xué)習(xí)那一課的單詞錄到了錄音帶上。晚上，她在女兒入睡后，小聲地放著錄了英語(yǔ)單詞的錄音帶。這時(shí)，女兒聽(tīng)到了，她對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)趺茨阋矊W(xué)英語(yǔ)了�！迸畠悍藗�(gè)身又繼續(xù)睡覺(jué)了。
第二天，女兒發(fā)現(xiàn)在老師講解這些單詞時(shí)，她只要有意識(shí)地聽(tīng)一遍這些單詞，就能夠立刻而且持久地記住它們了。
在生活中，也許你遇到過(guò)這樣的事情。課間休息時(shí)，你正在教室里看一本非常有趣的小說(shuō)，有兩位同學(xué)在你座位旁邊的過(guò)道上聊天。由于你看得津津有味，那兩位同學(xué)究竟在談些什么，你可能并不知道。但是，一旦在他們的談話中出現(xiàn)了你的名字，你馬上就會(huì)意識(shí)到。這說(shuō)明，在那兩位同學(xué)聊天時(shí)，盡管你不知道他們?cè)谡f(shuō)些什么，但實(shí)際上，他們說(shuō)的話已經(jīng)進(jìn)入到你腦中并經(jīng)過(guò)了信息加工處理。
1970年，沃林頓和韋斯克蘭茨設(shè)計(jì)了一個(gè)關(guān)于內(nèi)隱記憶的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)表明，在有意識(shí)的外顯記憶之外，還存在無(wú)需意識(shí)參與的內(nèi)隱記憶。作為人腦中保存過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的一種方式，內(nèi)隱記憶無(wú)需經(jīng)過(guò)有意識(shí)的回憶或再認(rèn)，就能對(duì)人的某些活動(dòng)間接地產(chǎn)生影響。
善于運(yùn)用內(nèi)隱記憶將給記憶帶來(lái)神奇的效果。在慕尼黑的牟爾菲博士協(xié)會(huì)召開(kāi)的一次聚會(huì)上，一位醫(yī)生講述了自己一次奇特的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
這位醫(yī)生為了通過(guò)醫(yī)士的考試必須要掌握大約80種傳染病，要能詳細(xì)地描述這些傳染病的病癥，還要在診斷上區(qū)分這些病癥，參加考試的人即使不用一年的時(shí)間，也需要用幾個(gè)月的時(shí)間來(lái)記住它們。
這位醫(yī)生花了大量的時(shí)間來(lái)記這些內(nèi)容，但是，他發(fā)現(xiàn)這種記憶方法實(shí)在太慢太不保險(xiǎn)了。一天，他忽然想到一個(gè)好主意：“我把這些傳染病的描述濃縮到最短，把它們錄在一個(gè)68分鐘的錄音帶上。然后把這個(gè)錄音帶播放一個(gè)禮拜�！�
他想到就做，錄音帶錄完后，不論是白天還是晚上，他一再地重復(fù)播放錄音帶。結(jié)果，他很輕松地通過(guò)了考試，而且能夠完全回憶起所有的傳染病的信息。 事實(shí)上，如果你在學(xué)習(xí)中也注重這種方法，許多難以記憶的東西都可以記得更輕松。
【練一練】
堅(jiān)持在睡覺(jué)之前小聲地播放英文磁帶到入睡，持續(xù)一個(gè)月左右，然后對(duì)磁帶中的內(nèi)容進(jìn)行回憶，你肯定能夠毫不費(fèi)力的記起大部分內(nèi)容。
【小秘訣】
興趣來(lái)自于你自己，不要把記憶當(dāng)成一個(gè)負(fù)擔(dān)，要把記憶當(dāng)成一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你的興趣也就來(lái)了！
【名人名言】
小學(xué)生記憶力的強(qiáng)弱在很大程度上、也可說(shuō)在決定性程度上，取決于孩子在早期童年時(shí)代進(jìn)入到意識(shí)中的語(yǔ)言的鮮明度和情感色彩程度。孩子接受這些印象的同時(shí)也就鍛煉了記憶力�！K霍姆林斯基
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