要提高記憶力，其實(shí)就是個(gè)記憶方法的問題。下面提供幾種有效的記憶方法，讓它們給你的復(fù)習(xí)再加一把推力。

　　一、 主干記憶法

　　讀一本書或?qū)W一篇文章，都要先把握住重點(diǎn)。重點(diǎn)可以作為記憶的“主干”，然后再
在這些“主干”上“添枝加葉”。比如學(xué)習(xí)歷史時(shí)，首先把重要的歷史事件挑出來，跳躍式地記入大腦中，使它們成為記憶的“主干”。然后再在這些“主干”上，添加次要事件。這樣記憶下來就容易得多。

　　在考試中許多孩子都有這種愿望：看到題后，如能回憶起教科書中相關(guān)章節(jié)的內(nèi)容就好了。如利用“主干記憶法”，記下各章節(jié)主要內(nèi)容就不是什么難事。

　　二、濃縮記憶法

　　我們都懂得考試前應(yīng)把重點(diǎn)“過”一遍。但是，如果逐字逐句地去“過”，效率太低，費(fèi)時(shí)太多。濃縮記憶法就是把要“過”的內(nèi)容高度濃縮，看見一個(gè)字、一個(gè)詞，便可迅速回憶起全部?jī)?nèi)容，從而大大提高效率，節(jié)省時(shí)間。具體又可分為內(nèi)容濃縮法、字頭濃縮法、口訣濃縮法。

　　內(nèi)容濃縮法就是根據(jù)材料主干，將其內(nèi)容的精華和核心進(jìn)行高度壓縮或分解，用最簡(jiǎn)單、最本質(zhì)、最概括的文字表達(dá)出來。如復(fù)習(xí)中國(guó)古代史的井田制，可將其內(nèi)容濃縮為:“王有、侯用、奴耕、井形”。這樣記憶的好處是在需要回憶這段內(nèi)容時(shí)，只要酌情在每段話上“添枝加葉”就可以了。

　　字頭濃縮法就是將每句話、短語(yǔ)或詞的字頭提出并按順序串聯(lián)起來進(jìn)行記憶。字頭濃縮法在識(shí)憶中形成知識(shí)結(jié)構(gòu)的整體縮影，特別在記憶較多的人名、地名時(shí)能發(fā)揮良好的效果。

　　口訣濃縮法是以整齊押韻的句式概括出所要記憶的內(nèi)容，形式上近于順口溜，內(nèi)容上極其概括，然后實(shí)行強(qiáng)化記憶。應(yīng)用時(shí)根據(jù)口訣進(jìn)行聯(lián)想展開，達(dá)到準(zhǔn)確全面記憶的目的。有一首記憶中國(guó)朝代順序的《中國(guó)朝代歌》:“堯舜禹夏湯商周，春秋戰(zhàn)國(guó)亂悠悠。秦漢三國(guó)晉統(tǒng)一，南朝北朝是對(duì)頭。隋唐五代又十國(guó)，宋元明清帝王休。”短短六句，便將上起先秦下到清代的幾千年歷程交代得清清楚楚。

　　應(yīng)該注意的是，濃縮不是萬能的，不能盲目運(yùn)用，一定要在理解、熟悉內(nèi)容的基礎(chǔ)上加以濃縮，方有良好效果。另外濃縮前要考慮所濃縮的內(nèi)容是否屬于必須掌握的重點(diǎn)內(nèi)容和基本內(nèi)容，如將次要內(nèi)容或本身就很簡(jiǎn)單的內(nèi)容加以濃縮來記憶，無異于舍本逐末，就無法體現(xiàn)濃縮的“刀刃”作用了。

　　三、聯(lián)想記憶法

　　所謂聯(lián)想記憶，是指把需要記憶的各種東西聯(lián)系在一起，形成“記憶鏈”，只要能想起這個(gè)“記憶鏈”中一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容，就可以“順藤摸瓜”，回想起其他環(huán)節(jié)的內(nèi)容。這一方法對(duì)記憶英語(yǔ)單詞效果比較明顯。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyifa/19170.html

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