學習成績的好壞，記憶起著很關鍵的作用。盡管記憶是每個人所具有的一種學習能力，但科學有效的記憶方法并不是每一個學習者所能掌握的�？茖W記憶的關鍵在于明確記憶對象。我們知道，不論干什么事情，只有目標明確了，才能集中精力，滿懷信心地去攻克它，取得成功。心理學告訴我們，只有明確了記憶對象，才能記住它，否則是難以辦到的。因為，我們不可能過目不忘，也不可能也沒有必要原原本本一字不差地記憶下去，人腦畢竟不是電腦。在學習中，只有根據(jù)課程的學習目的和要求，選擇重點、選擇難點、選擇關鍵點，然后根據(jù)記憶對象的實際情況運用一些記憶方法進行科學記憶，以達到事半功倍的效果。以下就根據(jù)個人實際談一點體會：

一、原始記憶，力求記憶的準確性

原始記憶，也叫機械記憶，是指對記憶對象原始狀況或機械的記憶，原始記憶適用于記憶英語單詞、概念、特定的術語、某些問答題、詩句古文等。原始記憶是最難的一種記憶，必須下苦功夫死記硬背。有些原始記憶方法是有規(guī)律可循的，運用了規(guī)律，就會省時省力。如記憶英語單詞，當你掌握了詞根基礎上加前綴或后綴來構成新詞的派生法，就能記住與詞相關的一大串單詞。例如：前綴un——，表示“不”，happy（幸福的），un——happy（不幸的）；動詞加后綴——er變成名詞，read（讀）reader（讀者）；一些單詞加上不同的后綴，就表示不同的意思，care （小心）careful（小心的），carefully（小心地）、careless（粗心地）……有的原始記憶也可以對記憶對象作適當?shù)募庸ず吞幚�，如對概念的記憶，可以在不改變概念解釋原意的前提下，去掉概念解釋中重復多余的字句，使其更加凝練、濃縮、便于記憶。原始記憶的對象總是包含一定的意思的，理解和掌握了記憶對象所代表的意思，有利于提高原始記憶的效率。

原始記憶要力求準確，即記憶對象是什么樣子就是什么樣的記憶，考試時或運用時反映出來也是原來的樣子。例如英語word（單詞）和work（工作）live（生活）與life（生命）只有一個字母之差，意思就大不一樣。所以，對它們的記憶主要是看清認準，留下準確的記憶。又如要回答“社會主義的本質(zhì)是什么”這樣一個簡答題，就要記憶“社會主義的本質(zhì)是：解放生產(chǎn)力，發(fā)展生產(chǎn)力，消滅剝削，消除兩極分化，最終達到共同富裕，”一般不宜隨便改變文字或顛倒次序。

二、濃縮記憶，增加記憶的延展性

濃縮記憶就是對一定量文字信息，通過閱讀、聽課、分析思考，濃縮概括出幾個具有代表性的字詞或短語，記住了這幾個字詞或短語，就能記住與此相關的文字信息。濃縮記憶有綱舉目張之功效，概括出來的字詞或短語就是綱，與此相關的具體文字信息就是目，記住了綱，目也就記住了，從綱目這個角度來看待課程的話，任何一門課程的知識都是有綱有目的。在學習和復習的過程中，理清綱和目，并且科學地去記憶它，就能比較全面系統(tǒng)地了解和掌握某門課程的知識。如：《三國演義》是一部錯綜復雜、浩如煙海的宏篇巨著。對于它，有人用一個極其簡明的七字提綱——七神八獻十字歌，就能把書中的重大事件、主要故事情節(jié)、重要人物及其活動，巧妙地聯(lián)系起來，進行有效的記憶，經(jīng)久不忘。七神：華倫神醫(yī)、孔明神算、趙云神將、關羽神威、張飛神聲、黃忠神箭、管輅神卜；八獻：孫策獻玉壟、王允獻貂蟬、曹操獻刀、龐統(tǒng)獻連環(huán)，闞澤獻降書、黃蓋獻苦肉、張可獻地圖、孔明獻空城；十字歌：單刀赴會、二嫂過關、三請諸葛、四別徐庶、五馬破曹、六出祈山、七擒孟獲、八卦陣圖、九伐中原、十（舌）戰(zhàn)群儒。

濃縮記憶是理解基礎上的記憶，它要求準確地記住概括出來的字詞或短語，并能準確地抓住要點進行延展，對于延展的內(nèi)容并不要求與原文字信息完全一樣。濃縮記憶適用于問答類、論述類的考題。濃縮記憶也有一般規(guī)律可循，例如有的問題是橫向展開的，就可以橫向延展，有的問題是縱向展開的，就可以縱向延展，對于橫向展開的問題，可以從兩個、三個或多個方面去記憶該問題。例如對于聯(lián)系實際談談從事宏觀經(jīng)濟管理的領導者應該具備的素質(zhì)問題，就要記住“從事宏觀經(jīng)濟管理的領導除了要具備一般的“四化”標準外，還應具備如下特殊素質(zhì)：1、要有全局觀念，2、要有戰(zhàn)略眼光，3、要有綜合能力，4、要有既果斷，又穩(wěn)重的品格，5、要有較寬的知識面。然后再根據(jù)這五個要點一層深似一層地記憶。再比如記憶科學社會主義、馬克思主義哲學等課程的一些問題，就要由與某原理相應的概念，到原理本身的表述，再到該原理的實踐活動，這樣一層更進一層地進行。

三、聯(lián)想記憶，擴大記憶的包容性

聯(lián)想記憶是由頭腦中已有印象的內(nèi)容，經(jīng)過聯(lián)想而勾起其它相關內(nèi)容的記憶。人腦記憶分有意記憶和無意記憶之分。人在看書、聽課等活動中，往往對自己興奮的、生動有趣的東西，留有較為深刻的印象，而這些看起來無關緊要的東西總是同相應的課本知識緊密相聯(lián)。例如，一提到雞蛋孵小雞，我們就會想到內(nèi)因、外因的辯證關系的哲學原理，一想到老師在課堂上說的某個生動事例，我們馬上就想起與之相應的書本知識和原理。聯(lián)想記憶是建立在已有印象的內(nèi)容同無印象的或印象不深的內(nèi)容之間的聯(lián)系基礎上，由于有了這種聯(lián)系，記憶的容量就必然擴大了，不難想象，記憶的內(nèi)容多了，頭腦中就會形成綱與目、點線面等知識網(wǎng)絡，這為聯(lián)想記憶奠定了非常豐富的基礎。聯(lián)想記憶可以由具體到抽象或相反，也可由點到線、到面、到相反，還可由理論到實際或相反地展開。知識在人腦中的聯(lián)系是千絲萬縷的，聯(lián)系記憶是人腦的能動活動，它的包容性無限大，調(diào)動大腦的能動的聯(lián)想式記憶，就等于“芝麻開門”了。

四、反復記憶，增強記憶的牢固性

記憶與遺忘是一對矛盾，初次記憶或重點記憶的知識會隨著時間的推移而逐漸遺忘，因此，我們對知識的記憶不能滿足于一次性的、重點性的記憶，而要反復增強記憶，增加知識的積累，形成積淀。反復記憶要及時而經(jīng)常進行，根據(jù)遺忘曲線得知，遺忘的規(guī)律是先快后慢，復習時，開始間隔時間要短一些，用時長一些。當然不是說初次記憶的東西或因準備應試而重點記憶的東西，都要進行反復記憶，而是要對那些基本的、未來的學習要用的知識，如單詞、概念、原理、公式等，進行反復的記憶，確保其牢固性。

科學有效的記憶方法還有許多，如：圖表記憶法、位置記憶法、順口溜（口訣）記憶法、分類歸檔記憶法等等。生理學表明：人的大腦分為左右兩個半球，左半球是語言的重要活動中心、也是數(shù)學、分析等邏輯思維活動方面的場所；右半球則擅長于處理圖象識別、幾何學、音樂及非語言性等形象方面的問題。左右有機結臺，才能形成統(tǒng)一的整體，科學記憶的關鍵就在于找到適宜自我結合點。這就要靠我們在平時的工作、生活和學習中，主動、自覺地形成習慣，形成方法。總的說來，既要下苦功夫，又要下巧功夫，力求科學化。學習和借鑒他人行之有效的、事半功倍的好方法，并在自己的學習活動中總結出適合自己學習特點的好方法，運用科學記憶，提高學習成績，鞏固學習效果，真正達到學有所成，學有所用
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyifa/17897.html

相關閱讀：語音聯(lián)想
提高記憶能力的常用記憶法
王峰記憶法的記憶方法簡介
進行違背常理聯(lián)想的三種方法
對初學者學習記憶的一些建議