記憶時(shí)有意識(shí)地給自己造成強(qiáng)烈的印象,以增強(qiáng)記憶的方法。這種方法多用來(lái)記憶首次接觸的事物。

記憶的保持與大腦的活動(dòng)有著密切的關(guān)系,大腦皮層中與記憶有關(guān)的區(qū)域越興奮,跟記憶無(wú)關(guān)的區(qū)域的抑制越強(qiáng)烈,這樣注意力就更加集中在所要記憶的內(nèi)容上。強(qiáng)烈印象記憶法就是通過(guò)感受強(qiáng)烈信息或放大較微弱的信息造成強(qiáng)烈的印象,從而把注意力集中在這些記憶的內(nèi)容上著力理解、記憶這些內(nèi)容,獲得清晰、持久的記憶效果。

如學(xué)習(xí)有關(guān)人口的知識(shí),通過(guò)查找有關(guān)資料或根據(jù)現(xiàn)有的資料加以測(cè)算可以知道,如果照現(xiàn)在的速度發(fā)展下去,到2500年人均占有陸地面積僅0.04平方米,到2800年,人口的重量將超過(guò)地球本身的重量,這些數(shù)字意味著人口問(wèn)題將關(guān)系到人類的存亡絕續(xù)。這樣來(lái)就給大腦造成了強(qiáng)烈印象,會(huì)使其精力集中在人口問(wèn)題思考記憶,從而獲得良好的記憶效果。

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