腦力運(yùn)動(dòng)可以推動(dòng)人們?cè)谌松牟煌I(lǐng)域取得成功。例如，參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，不論是參加劃船、國(guó)際象棋還是游泳，可以更好地記住身體的每一個(gè)動(dòng)作，從而提高比賽成績(jī)；良好的記憶和腦力訓(xùn)練同樣可以讓人們?cè)谏缃簧细佑稳杏杏啵?ldquo;如果你不能很好地記住需要交往的人，你自己會(huì)難堪，對(duì)方也會(huì)覺(jué)得受辱。”
人類的記憶有其獨(dú)特的一面，并不是那么邏輯森嚴(yán)，更多時(shí)候，它表現(xiàn)為圖畫、形象、氣味、味道和觸感。一句話，人類的記憶是基于想象力，而想象力也是可以駕馭的，這就是記憶的秘訣之所在。“當(dāng)我跟你說(shuō)‘蘋果’二字，你大腦里看到的不是ＡＰＰＬＥ這五個(gè)字母，而是一個(gè)蘋果的樣子。”享受記憶，馳騁想象，學(xué)會(huì)尋找不同事物之間的聯(lián)系，人類對(duì)于記憶的需求是如此迫切，就像饑渴的人們，熱切期盼食物和氧氣。
什么是腦力運(yùn)動(dòng)？
身體的發(fā)達(dá)和健康在于體力運(yùn)動(dòng)，而大腦的發(fā)達(dá)和機(jī)智在于腦力運(yùn)動(dòng)。腦力運(yùn)動(dòng)有別于我們通常所說(shuō)的“智力游戲”以及“腦力體操”。
Brain Exercises有三個(gè)特點(diǎn)
（1）趣味性/簡(jiǎn)短/大眾化。大多數(shù)Brain Exercises簡(jiǎn)短，有趣，貼近常識(shí)和日常生活，不需高深的數(shù)學(xué)或者專門的知識(shí)就可以理解，可是卻并不容易解答。其解答常讓人誤以為伸手可及，也就是說(shuō)，“好好想一想，就應(yīng)該有答案了”，可是當(dāng)一個(gè)人真的去好好地想一想時(shí)，又并非如此，除非他/她能突破常規(guī)或者習(xí)慣性的思維方式。
（2）腦力運(yùn)動(dòng)量。相對(duì)來(lái)說(shuō)，Brain Exercises的運(yùn)動(dòng)量要比“智力游戲”或“腦力體操”大，所以很容易讓你的大腦“大汗淋漓”。
（3）思維方式。很多Brain Exercises的解答需要一個(gè)人突破傳統(tǒng)的常規(guī)思維方式。這就是為什么說(shuō)Brain Exercises有助于男女老少開(kāi)發(fā)鍛練他們創(chuàng)造性的思維方式。從教育意義上講，Brain Exercises對(duì)于開(kāi)發(fā)一個(gè)人的智力以及他的開(kāi)放性和創(chuàng)造性的思維方式， 具有潛移默化的影響和良好的價(jià)值
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/27444.html
相關(guān)閱讀：科學(xué)家找到記憶超常訣竅 不靠天賦靠技巧
學(xué)習(xí)和記憶的機(jī)制
少看電視多看書改善記憶力
純橄欖油能防止老人記憶力下降
6成年輕手機(jī)用戶記憶力下降