《超級記憶力訓(xùn)練》-100%提高您的記憶潛能
記憶是一切知識的基礎(chǔ),淵博的知識無不是建立在卓越的記憶力之上。愛因斯坦推薦給青年人的記憶經(jīng)典,100%開發(fā)你的記憶潛能
作者簡介:
布拉德·喬伊斯是哈佛大學(xué)心理研究中心的資深教授,特別是記憶研究方面的權(quán)威專家,他為美國心理教育學(xué)作出了杰出貢獻(xiàn)。喬伊斯教授關(guān)于記憶力的著作曾被譯成36種文字,尤其是《超級記憶力訓(xùn)練》一書在美國和歐洲的銷售量突破800萬冊,該書中科學(xué)而又簡單的記憶力法則行之有效,意義非凡,毋庸置疑,該書是記憶學(xué)領(lǐng)域時代的經(jīng)典之作。
目錄:
第一章:記憶的奧秘
一、記憶力的無窮魅力
增強你的記憶力
當(dāng)前的記憶能力
二、揭開記憶的面紗
記憶的概念
明確的記憶意圖
記憶創(chuàng)造奇跡
三、記憶力不是天生的
建立記憶的信心
好記憶的基礎(chǔ)
學(xué)會遺忘
第二章:神奇的記憶魔法
一、代碼記憶法
代碼記憶訓(xùn)練
二、形象記憶法
形象記憶訓(xùn)練
三、鳥瞰記憶法
鳥瞰記憶訓(xùn)練
四、聯(lián)想記憶法
聯(lián)想記憶訓(xùn)練
五、荒謬記憶法
荒謬記憶訓(xùn)練
六、間隔記憶法
間隔記憶訓(xùn)練
七、數(shù)字記憶法
數(shù)字記憶訓(xùn)練
八、外語記憶法
外語記憶訓(xùn)練
第三章:鞏固記憶的基礎(chǔ)
一、記憶的前提:注意力
注意力訓(xùn)練
二、記憶的魔法:想象力
想象力訓(xùn)練
三、記憶的基石:觀察力
觀察力訓(xùn)練
四、記憶的鞏固:復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)訓(xùn)練
第四章:快速記憶的實際應(yīng)用
一、巧記電話號碼
二、記住約會及重要日期
三、牢記他人的姓名與相貌
四、記住比賽中的撲克牌
五、記住軼事和講演
第五章:開發(fā)你的記憶潛力
一、用目標(biāo)指引記憶
二、賦予記憶特定的意義
三、讓情緒服務(wù)于記憶
四、獎賞自己的記憶力
第六章:記憶的全面驗收
一、記憶的測量
二、記憶測試Ⅰ
三、記憶測試Ⅱ
四、記憶測試Ⅲ
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