注意到當(dāng)他人在等待回應(yīng)時(shí)，自己卻有刻意保存的愿望。“我什么時(shí)候想做就會(huì)做，而不是你讓我做我就做”。

　　不要讓情緒被感性剖析所代替，不要讓精力建構(gòu)取代了實(shí)在教訓(xùn)。

　　認(rèn)識(shí)到接觸情感并不即是受到損害。

　　意識(shí)到自己老是離不開三個(gè)S的陪同：機(jī)密(Secrecy)、優(yōu)勝(Superiority)和分別(Separateness)。

　　學(xué)會(huì)接收突發(fā)情況,自我型。學(xué)會(huì)去冒險(xiǎn)、去求助、去讓暗里的幻想變成事實(shí)。

　　與他人在一起時(shí)，自己能感想到什么，把這種感觸與自己獨(dú)處時(shí)的感觸進(jìn)行對(duì)照，找到兩種感受的差別。

　　學(xué)會(huì)保持實(shí)現(xiàn)主要的名目,一號(hào)完美型人典型案例自述，并且把它們公之于眾,企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的2號(hào)和別人有什么不同？。讓自己的結(jié)果被他人看見。

　　對(duì)最簡略的物資生涯提出質(zhì)疑。

　　學(xué)會(huì)從本人的特別研討中受益,第一類型與第二類型。

　　學(xué)會(huì)容忍別人的須要跟感情。

　　樂意當(dāng)場表示自己的情感，能夠通過心理學(xué)、身材活動(dòng)訓(xùn)練、或者藝術(shù)工作來表現(xiàn)。然而同時(shí)要留神，不要在不成熟的情形下，讓自己的情感一落千丈。容許延遲的情感反映與直覺產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。

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