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語文數(shù)學英語物理化學生物政治歷史地理　　　試題

　　高三學生的生活與學習忙碌、緊張，隨之而來的，在學生的心理、生活及學習中必然會出現(xiàn)一些問題，對這些問題解決與處理的好壞將直接影響到孩子的學習與情緒。因此，這些問題自然也就成為學校、家長、學生本人所關心的“熱門話題”。

　　NO1：厭惡學習怎么辦?

　　小高厭學情緒日益加重。他說，對現(xiàn)在的任何科目內(nèi)容都沒有興趣!“我是一個理科生，但是語文、英語卻成為我的主要得分點 高中歷史。而且這幾年，我們學校的升學率又很低，我真的覺得前途渺茫，但是，我還有理想，我該怎么辦?”

　　解答：面臨高考，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。首先你的語文、英語成績比較好，這是一個有利因素，因為時看總分嘛。還有4個多月的時間，有計劃地復習好其余幾門課程，還是來得及的。現(xiàn)在大學的類型有好幾種，有研究型、工程型、技術型等等，考不上重點大學，可以上一般本科大學，也可以選擇高等職業(yè)技術院校。退一步說，今年考不上還有明年，也可以參加自學考試，總之前途是光明的。

　　NO2：成績下降怎么辦?

　　孩子的學習成績一直是中等水平，上高三后學習突然變得很緊張，通過最近幾次考試，發(fā)現(xiàn)學習的問題很多，現(xiàn)在不知道該學哪科了，本來語文和外語還算可以，現(xiàn)在也掉下來了，孩子也說不知道該怎么辦了……請問是不是孩子的學習方法有問題，她老是說學了東西之后記不住，做過的類型題也感覺陌生？請老師幫幫她。

　　解答：面臨高考首先是不要慌，100多天的時間，完全可以對已學的知識進行全面的復習，要相信自己有能力，可以做到。其次要針對自己的具體情況制定一個可行的復習計劃，這個計劃既包括每天的作息時間，也包括跟隨老師復習的進度。最后一定要有毅力，堅持不懈地努力，一定會換來意想不到的結(jié)果。

　　NO3：學習時心生雜念怎么辦?

　　從高二下學期開始，小宇就有了許多雜念。做作業(yè)時，頭腦會重復出現(xiàn)一些數(shù)字和符號，比如“34”、“7”……這些數(shù)字和符號就像幽靈一樣，侵入他的大腦，干擾他做作業(yè)，使他學習的效率大打折扣。上課時，這些可惡的“幽靈”又出現(xiàn)了，比如“1+1為什么會等于二”、“I的平方為什么等于-1”、“1+3為什么等于4”，小宇完全不能聚精會神聽講。他想方設法要排除雜念，可是一點效果也沒有，結(jié)果雜念越多，讓小宇窮于應付，成績直線下降。

　　解答：為什么小宇高二時會出現(xiàn)雜念呢?因為從那時以來，他都不斷在制定趕超別人的計劃，高三了又制定考大學的計劃。雜念的出現(xiàn)是給他一個暗示：有太多壓力，學習太累了……要消除雜念帶給小宇的影響，要做的只有一個———順其自然，不去管它們，讓他們自生自滅。如果我們被雜念所困不能繼續(xù)學習時，何妨小憩一會，放下手中的作業(yè)，去做做我們以前常做的一些事情。為所當為，做該做的事，就是把目光放在當下，努力把現(xiàn)在的事做好，而不管心情如何，雜念幾多。

　　NO4：學習時有惰性怎么辦?

　　“我很想努力學習，但一拿起書本就煩，學不進去;不看書更煩，覺得虛度了光陰，對不起父母也對不起自己。”小溪說，以前念初中時有父母老師督促，而且有考高中這樣的壓力，學得還可以，不像現(xiàn)在到了高中，老師比以前少管了，如今上了高三也準備好好學習天天向上。但在頭腦中經(jīng)常有另一個‘我’和小溪做對，干擾他的學習，讓他產(chǎn)生惰性。該做的作業(yè)沒做完，該完成的任務沒完成，心里也因為矛盾感到很痛苦。

　　解答：很多同學是為了老師、家長甚至考試學習。這類同學一旦父母不管或少管了，老師管得松了，學習的動力沒有了，就會偷懶不愿意再學習了。所以，要想找到學習的動力就需要時常給

　　發(fā)動機“上上油”，要注意勞逸結(jié)合。在該玩的時候玩，在該學的時候?qū)W。學習沒有動力，會導致在學習的過程中沒有緊迫感，造成對學習的惰性。建議小溪每天擬定階梯式的短期目標：了解今天有什么任務需要完成;設定計劃;決定實現(xiàn)目標的時間;完成目標。

　　NO5：學習計劃完不成怎么辦?

　　我是一名高三學生了。雖然制定一個較合理的計劃，但制定一個后又有其他問題出現(xiàn)，改了又改還是不滿意�，F(xiàn)在各科分的練習冊很多，每天的時間有限，不做的話又擔心落后別人。

　　解答：計劃有時候就是需要不斷調(diào)整的，計劃只是一個大致的方向。如果為了定計劃而耽誤了學習，那就得不償失了。計劃不是死的，定出幾點做什么，做多長時間都是固定的，應該有一個伸縮空間，根據(jù)每天的情況調(diào)整。今天語文的課業(yè)重一點，可以適當加長一些時間，地理復習的內(nèi)容比較少，就可以縮短一些時間;有一道數(shù)學題急需解決，那可以在這方面多花一點時間。

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