其實我也在很早的時候就讀過《奇特的一生》，在2010年那個冬天，我覺得自己抑郁的時候，也讀過了好多雜七雜八的書，其中就有這一本，我也很驚嘆于柳比歇夫的時間記錄方法，我自己嘗試過兩三周的時間，發(fā)現(xiàn)根本記不下去，因為我回看自己的每一天，都羞愧難當，因為自己完全不能好好管理時間，每天都是不知所蹤地做一些事情，再記下去，感覺自己都要無法忍受這樣的自己了，只能讓自己更加抑郁。其實是自己心智不夠強大，也不夠成熟，就算是現(xiàn)在我也不敢記，因為我知道這種回顧的痛苦。 選擇性輸入，人肯定會對自己熟悉一些的東西掌握得比較牢，也比較有自信學會，在學習的過程中會遇到自己不懂不會的名詞、程序等，但很多時候就是看一眼就過去了，因為難所以忽略，這是一種本性，如果記下來，等把整體內容看完后，再來專門搜索不懂的內容，肯定對整體內容的思考更進一步，或者說會刷新一部分的認識，或思考得更深刻，記憶更加深了。 固執(zhí)己見與六神無主是近義詞，還挺對的，因為如果放棄自己認為對的東西，就不知道該相信什么，于是就算自己是錯的，也不能放棄，不然自己就混亂了。 我自己就是陷入了領導是愚蠢的借口中了，我以為要積極地面對生活，實際上我只需要現(xiàn)實地生活就好，這就是合理的在在。 原來我會經(jīng)常進入吵架狀態(tài)是有緣由的，一方面是我很容易過早地反駁別人，以為自己是批判性的看待問題，導致別人也沒法好好把一件事情跟我說清楚了，只能跟我吵了；再就是該我回應的時候，不能選擇好的語言來表達自己猶疑的問題，讓別人以為我心不在焉了，很想跟我表達，卻遇到冷水，肯定就很不爽了。 把自己從痛苦中剝離出來這件事我經(jīng)常做，因為在痛經(jīng)的時候，讓自己的心志站在體外來觀察這時的自己，其實沒那么痛苦，我是可以忍受的，而且這中間有點點小小的樂趣，看前列腺素是怎么一步步控制我的身體感覺的。其實可以在其他痛苦、尷尬、苦惱的時候這么做做試。另外一個記錄，我有時也會做，就是寫日記，以前總覺得有什么困難寫了日記就自然會有解決方法了，其實是讓自己更理性地分析問題而已，不是被情緒控制得不能思考，寫下來就可以清晰地看到了，問題都是有出路的。 說到優(yōu)秀者的自卑，是因為一方面的優(yōu)點太強，而其他方面平平，在自以為自己應該都是優(yōu)秀的狀態(tài)下產(chǎn)生的自卑，實際是周圍的人覺得他是優(yōu)秀的，他們會想學習他優(yōu)秀的方法，但很多時候是努力不夠、認識不夠、能力不夠，周圍的人也會觀察他做得沒那么好的方面，覺得他在某些地方也不過如此嘛，間接來縮小他優(yōu)秀偉大的感覺，這也會影響到優(yōu)秀者的心態(tài)，如果僅僅是自己漠視自己的優(yōu)點，自己會覺得哪方面都平平，只要努力做自己的事就好，也算減少一點自卑感，沉浸在自己做的事中，會自然而然調動自己的能力，還有一點是許多人會嘗試去做的，就是隱藏，自己在某些方面有所心得，并不需要全部展示給全部的人知道，如果是真心學習的，會感覺出來，專業(yè)上的討論就不需要隱藏了，然而如果只是窺探優(yōu)秀者的實力如何的話，就不需要全部展示了，沒有必要，也引起別人自卑導致反感，他會擴大你的優(yōu)秀，你會有更多的麻煩。
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