其實(shí)我也在很早的時(shí)候就讀過(guò)《奇特的一生》，在2010年那個(gè)冬天，我覺(jué)得自己抑郁的時(shí)候，也讀過(guò)了好多雜七雜八的書(shū)，其中就有這一本，我也很驚嘆于柳比歇夫的時(shí)間記錄方法，我自己嘗試過(guò)兩三周的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)根本記不下去，因?yàn)槲一乜醋约旱拿恳惶�，都羞愧難當(dāng)，因?yàn)樽约和耆�不能好好管理時(shí)間，每天都是不知所蹤地做一些事情，再記下去，感覺(jué)自己都要無(wú)法忍受這樣的自己了，只能讓自己更加抑郁。其實(shí)是自己心智不夠強(qiáng)大，也不夠成熟，就算是現(xiàn)在我也不敢記，因?yàn)槲抑�道這種回顧的痛苦。 選擇性輸入，人肯定會(huì)對(duì)自己熟悉一些的東西掌握得比較牢，也比較有自信學(xué)會(huì)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到自己不懂不會(huì)的名詞、程序等，但很多時(shí)候就是看一眼就過(guò)去了，因?yàn)殡y所以忽略，這是一種本性，如果記下來(lái)，等把整體內(nèi)容看完后，再來(lái)專(zhuān)門(mén)搜索不懂的內(nèi)容，肯定對(duì)整體內(nèi)容的思考更進(jìn)一步，或者說(shuō)會(huì)刷新一部分的認(rèn)識(shí)，或思考得更深刻，記憶更加深了。 固執(zhí)己見(jiàn)與六神無(wú)主是近義詞，還挺對(duì)的，因?yàn)槿绻�放棄自己認(rèn)為對(duì)的東西，就不知道該相信什么，于是就算自己是錯(cuò)的，也不能放棄，不然自己就混亂了。 我自己就是陷入了領(lǐng)導(dǎo)是愚蠢的借口中了，我以為要積極地面對(duì)生活，實(shí)際上我只需要現(xiàn)實(shí)地生活就好，這就是合理的在在。 原來(lái)我會(huì)經(jīng)常進(jìn)入吵架狀態(tài)是有緣由的，一方面是我很容易過(guò)早地反駁別人，以為自己是批判性的看待問(wèn)題，導(dǎo)致別人也沒(méi)法好好把一件事情跟我說(shuō)清楚了，只能跟我吵了；再就是該我回應(yīng)的時(shí)候，不能選擇好的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己猶疑的問(wèn)題，讓別人以為我心不在焉了，很想跟我表達(dá)，卻遇到冷水，肯定就很不爽了。 把自己從痛苦中剝離出來(lái)這件事我經(jīng)常做，因?yàn)樵谕唇?jīng)的時(shí)候，讓自己的心志站在體外來(lái)觀察這時(shí)的自己，其實(shí)沒(méi)那么痛苦，我是可以忍受的，而且這中間有點(diǎn)點(diǎn)小小的樂(lè)趣，看前列腺素是怎么一步步控制我的身體感覺(jué)的。其實(shí)可以在其他痛苦、尷尬、苦惱的時(shí)候這么做做試。另外一個(gè)記錄，我有時(shí)也會(huì)做，就是寫(xiě)日記，以前總覺(jué)得有什么困難寫(xiě)了日記就自然會(huì)有解決方法了，其實(shí)是讓自己更理性地分析問(wèn)題而已，不是被情緒控制得不能思考，寫(xiě)下來(lái)就可以清晰地看到了，問(wèn)題都是有出路的。 說(shuō)到優(yōu)秀者的自卑，是因?yàn)橐环矫娴膬?yōu)點(diǎn)太強(qiáng)，而其他方面平平，在自以為自己應(yīng)該都是優(yōu)秀的狀態(tài)下產(chǎn)生的自卑，實(shí)際是周?chē)�的人覺(jué)得他是優(yōu)秀的，他們會(huì)想學(xué)習(xí)他優(yōu)秀的方法，但很多時(shí)候是努力不夠、認(rèn)識(shí)不夠、能力不夠，周?chē)�的人也�?huì)觀察他做得沒(méi)那么好的方面，覺(jué)得他在某些地方也不過(guò)如此嘛，間接來(lái)縮小他優(yōu)秀偉大的感覺(jué)，這也會(huì)影響到優(yōu)秀者的心態(tài)，如果僅僅是自己漠視自己的優(yōu)點(diǎn)，自己會(huì)覺(jué)得哪方面都平平，只要努力做自己的事就好，也算減少一點(diǎn)自卑感，沉浸在自己做的事中，會(huì)自然而然調(diào)動(dòng)自己的能力，還有一點(diǎn)是許多人會(huì)嘗試去做的，就是隱藏，自己在某些方面有所心得，并不需要全部展示給全部的人知道，如果是真心學(xué)習(xí)的，會(huì)感覺(jué)出來(lái)，專(zhuān)業(yè)上的討論就不需要隱藏了，然而如果只是窺探優(yōu)秀者的實(shí)力如何的話(huà)，就不需要全部展示了，沒(méi)有必要，也引起別人自卑導(dǎo)致反感，他會(huì)擴(kuò)大你的優(yōu)秀，你會(huì)有更多的麻煩。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/dushubiji/1286824.html

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