大學新生報道在即,各高校的軍訓時間也是新生們格外關注的問題。那么清華大學的軍訓是多長時間呢?就讓小編來和大家說一說吧。
1清華大學新生軍訓時間
新華大學的軍訓時間大概在20天左右,在此期間,學生除了常規(guī)的身體檢查與訓練,還會進行歌詠比賽、消防演習、迎新演出等活動,讓學生們可以在最短時間內熟悉彼此。在軍訓過程中,同學們應該抓住這個鍛煉身體的好機會,并且在各個比賽中踴躍參與,對于自己日后在學校的發(fā)展是非常有利的,要知道很多時候軍訓時的表現(xiàn)會引起學校領導老師的關注,很多學生會干部也會留意一些有特長的人才。
1軍訓注意事項
扛不住時別硬撐
大學生在中學階段多忙碌于緊張的學習之中,缺乏必用的身體鍛煉,導致絕大多數(shù)人身體素質較差,F(xiàn)在負責軍訓教官們也清楚者一現(xiàn)狀,比前幾年的軍訓強度都有所降低,對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以,大學新生入學參加軍訓時,遇到身體實在吃不消,扛不住時別硬撐,只要你禮貌些,按規(guī)矩舉手向教官說明情況,教官一般都會讓你退出隊列去休息。
減少出汗
軍訓配發(fā)的迷彩服吸汗性差,最好預先準備一件棉背心,到時穿在里面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,學生們軍訓時最好留短發(fā)。
補水補鹽
軍訓時身體內水分消耗極大,鹽分也會隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補充足量的水,最好每天能喝一兩杯鹽水,以保證人體機能正常的水分需要,避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。
加強營養(yǎng)
軍訓期間要注意安排調整好自己每天的伙食,保證軍訓需要的營養(yǎng)要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強度軍訓中因營養(yǎng)不良拖垮身體。
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