德國科學(xué)家的一項最新研究顯示，人們睡眠時用電流刺激大腦，增強腦波，可能有助于提高記憶力。

負(fù)責(zé)這項研究的德國呂貝克大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家簡·博恩和同事讓13名醫(yī)學(xué)系學(xué)生在睡前記憶46個單詞，然后將4根電極接到每個學(xué)生的頭皮上。學(xué)生入睡后，研究人員利用模擬自然腦波的低頻電波對他們的大腦頭皮進行刺激，每次5分鐘，共進行5次，這種刺激不會使入睡者清醒過來，早上醒來后對學(xué)生們進行同樣單詞的測試。

不接受腦刺激的對比組學(xué)生在醒來后平均記起39.5個單詞；接受電流刺激的測試組學(xué)生醒來平均記起41.2個單詞。

博恩說，這表明睡眠時對大腦進行適當(dāng)?shù)拇碳ご_實能夠增進和鞏固記憶力。研究發(fā)現(xiàn)，在測試中使用的低頻電波似乎只對改善單詞和事實記憶力有幫助，對記憶其他東西則幫助不大。

德國科學(xué)家的研究成果發(fā)表在《自然》雜志網(wǎng)站上。他們認(rèn)為，腦刺激法是一種可供選擇的強化或改進睡眠及記憶力的方法，能幫助那些記憶困難的人和老年癡呆癥患者改善記憶。

但專家也提醒說 快速記憶法，這次試驗規(guī)模太小，還不能完全證明腦刺激法的功效。另外，腦刺激法有相當(dāng)大的危險性，沒有接受專業(yè)訓(xùn)練的人不能操作。

如何提高記憶力

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