我們已探索過視覺想象，其內(nèi)容非常豐富且多樣化，此為催眠上常用到的工具，因此很值得去探查在許多人包括自己的身上其自然的進(jìn)行方式。
你可能會同意協(xié)助別人去探查她或他的想象，你的主要功能之一為借著詢問問題，來幫助對象保持注意焦點。
至于探查所詢問的問題并沒有一定的限制，你將發(fā)現(xiàn)能解釋的范圍非常大，我只是要簡單的提示，你盡可能的要在心中保持最少有兩種可能性，才不至于發(fā)生前后不搭調(diào)的情況。
有時問的問題能解決兩種不同解釋之間的不兼容，你發(fā)現(xiàn)的問題對以夢的標(biāo)準(zhǔn)而言并不稀罕。在此一章中，我將要教導(dǎo)你來探查心靈運(yùn)作的另一面，此一面對催眠治療及心理治療的各個方面都很有價值。
在大多數(shù)的人視覺想象驚人的豐富，就像前章中一樣，我們將探究發(fā)生了什么事---但是完全不用任何形式的「誘導(dǎo)」或類似「催眠」的任何方式。
我只要求你們多找些人來練習(xí)，如果有任何不尋常的事情發(fā)生，那僅僅只是對你而言不尋常，也就是你以前未曾探究的一些事。所有的情況都很簡單的開始于『很舒適的坐著或是躺著，并且閉上眼睛�！�
有許多方法可以運(yùn)用，為了提供一些概念給你，我會舉些例子如某類的事情會發(fā)生，但是每個人都不同，因此例子不會完全的重現(xiàn)于某人。
下列對話Y代表你，F(xiàn)代表朋友。
Y：『我要你想象自己沿著某條路走動，哪可能是任何地方，真實的或是想象的，我希望你注意自己的腳部及四周圍繞的一些小徑，等到圖像很清晰時，做個表示讓我知道�！�
F：﹝經(jīng)過幾分種﹞『我在一個砂質(zhì)的海灘，光著腳，我的腳很小�！�
Y：『很好，四周有沒有別人？』
F：﹝停頓﹞『沒有，近處沒有人�！�
Y：『多描述一下海灘！』
F：『非常的大，平坦且開闊，海在很遠(yuǎn)處�！�
Y：『你感覺怎樣？』
F：『孤單！』
Y：『多大年齡？』
F：『看起來約10歲�！�
Y：『知不知道為什么一個人在那里？』
F：﹝停頓﹞『不知道！』
Y：『為什么不走一走到你想要去的地方！』
F：『好！』
Y：『你走到了哪里了呢？』
F：『在那里有個洞窟！』
Y：『還不錯！當(dāng)你到那里時，告訴我，除非受到妨礙！』
F：﹝停一會兒，但是時間比真正要走過去的時間短得多﹞『好，我現(xiàn)在已經(jīng)到了洞窟�！�
Y：『你以前去過那里嗎？』
Y：『你想不想走進(jìn)去？』
F：『我想要進(jìn)去�！�
Y：『你看見什么？』
F：『火堆�！�
Y：『有沒有別人在那里？』
F：『有，一位老婦人。』
Y：『你喜歡她嗎？』
F：『是的，我喜歡她�！�
Y：『她有沒有對你說什么？』
F：『她要我坐在她的身旁�！�
Y：『很好，為什么你不坐過去呢？我要安靜一陣子，留下你們兩人在一起，等會兒告訴我發(fā)生了什么事？』﹝可能停頓個5分鐘等等，然后那位朋友睜開眼睛恨自在的談了起來。﹞
F：『那真奇妙，首先我在那個洞窟里覺得很不踏實，洞窟里相當(dāng)?shù)暮�，但是一會兒我就產(chǎn)生了一種很深沉的平靜感覺，我發(fā)現(xiàn)那位老婦人是我的祖母，在我十一、十二歲時她就過世了，我經(jīng)常很喜歡跟著她，她在洞窟中并沒有對我說什么，一會兒之后就變成她的房間，我吃著她為我做的蛋糕，那種感覺真好�！弧�
討論
問題1.在此段敘述中，你的角色為何？
我建議你的角色主要是協(xié)助你的朋友，將她的心靈焦點集中于想象，如果你自己試試看的話，你會發(fā)現(xiàn)常有一些因素會使得你的心靈焦點移開，一種就是突然停止了心靈的游蕩，而將焦點移到了每天會全神貫注的事物上。
另一種情況就是無趣，在沙灘的情景缺乏足夠的吸引力來保持你的興趣，另外就是情緒上的輕微的抗拒，你可能并不喜歡剛一開始的那種「孤軍」的感覺，此種情形就有可能誘使你立即的跳脫。
另外就是睡著了，這種場景有某些似夢般的特性，而它本身也就是，如果你相當(dāng)?shù)钠＞耄蜁T你睡著；最后，你也可能覺得場景非常有趣，但是會引起你相當(dāng)程度的分析及吹毛求疵的心態(tài)，就會影響創(chuàng)造圖像那部分心靈的流動。
問題2.你如何將她﹝他﹞的心保持在圖像上？
在上述的例子中，幾乎全由問問題來做到，全部而言并無領(lǐng)導(dǎo)﹝Leading﹞，幾乎完全沒有企圖要影響朋友的內(nèi)心去某種情況，你也可以將這種情況與某種形式的催眠手法來互相比較---特別是舞臺上的表演，在下一章中你將探究更直接的暗示。
問題3.你朋友所看到的圖像是否包含有任何的重大意義呢？
不需要太多的聯(lián)想就能發(fā)現(xiàn)對你的朋友而言的一些可能性，但是以治療的眼光來看這些事，我要強(qiáng)調(diào)在可能性與確定之間是有很大的差別，必須要詳細(xì)而謹(jǐn)慎的探究所有的可能性，下面是某些人對上述情景看法的一些可能性：
a1﹞開闊的場景暗示她在生命中感覺孤單。
a2﹞但也有可能曾經(jīng)一度在生命中感覺孤單。
a3﹞也可能最近她看見或是讀過某些類似的情景等等。
a4﹞或許在前世中發(fā)生的某些事件的再度體驗。
a5﹞也可能是她對某人﹝死或活﹞正在發(fā)生或是已發(fā)生過的經(jīng)驗的精神感應(yīng)。
b1﹞祖母的在場暗示著她現(xiàn)在的生活中錯失了某種愛。
b2﹞但是也可以說她現(xiàn)在很快樂，但是早年失去祖母的傷痛依然需要撫愈。
b3﹞也可能以祖母隱喻她生命中某一位人物。
c1﹞祖母可能只是單純的由記憶所創(chuàng)作。
c2﹞可能由愿望所創(chuàng)造，且于真實略為相似。
c3﹞也可能那位朋友真正的與她已過世的祖母產(chǎn)生了靈性上的溝通。
d1﹞洞窟可能是她前世的真實。
d2﹞也可能是子宮的象征。
d3﹞或許顯示出她的祖母真正所埋葬的墓穴。
你也許覺得這些解釋有的非常的吸引人，但是你也同時會習(xí)慣于發(fā)現(xiàn)這些事實，也就是有些人能很容易的在想象中發(fā)現(xiàn)所有的這些意義之所在。而我本人則較樂于將你們引導(dǎo)至對每件事在心中隨時最少有兩種不同的解釋，這樣就比較能制止你隨意的下結(jié)論。
如果想象能提供給你有關(guān)某種可能性的概念，這么一來你就能繼續(xù)去發(fā)掘更多，也更有能力在可能性之間做正確的抉擇。某些我們無法確定的事，可以很簡單的用正常問問題的方式來解決，但還是有時候會發(fā)現(xiàn)依然無法很清楚的在兩個可能性之間來區(qū)分，而也有兩者皆真的情況。
我同時也希望你注意到上面的敘述將完全的不會令你吃驚，如果它只是單純的像是一場夢一樣的展示在你的面前，或是如果我們夢到誰死亡，或部分熟悉部分陌生的風(fēng)景，或是由洞穴轉(zhuǎn)換到房舍而并無過程等等，這些都并不是稀罕的事。
以另一個角度來觀察，所發(fā)生的事只是由你提供給你的朋友一個做「清醒夢」的機(jī)會，對她而言比平常的夢更具有意識的一個夢而已，而其中最有用的資料就是，你應(yīng)該盡可能的與更多的人來嘗試此種探索，如果你是某種課程的學(xué)生，對你最有用的方式就是對發(fā)現(xiàn)的事情做紀(jì)錄。
若是你剛開始進(jìn)行這一類的探索，下面是一些附加的指示﹝通常開始最困難﹞。
例1.由閉上眼睛看東西﹝視覺影像﹞開始
Y：『眼睛閉上，單純的只是看一樣顏色，灰、黑或是粉紅色，保持你的眼睛一直看著一陣子之后，你會發(fā)現(xiàn)看見變化了，你看見了什么？』
F：『主要是灰色，有些污點�！�
Y：『專心注意看，一陣子你就能在那些模模糊糊之中看見一些事物。』
F：﹝一陣子后﹞『乳酪三明治一閃而過�！�
Y：『很好，繼續(xù)注意，馬上就有些事情要發(fā)生了！』
F：『有一些樹木，旁邊有一棟大房子。』
Y：『你想先看哪一樣呢？』
然后你就可以繼續(xù)進(jìn)行了。當(dāng)然我們并沒有對一開始出現(xiàn)的事物加以指引，主要發(fā)生的事、看見的物建立于對方的反應(yīng)。
例2.以房子開始
Y：『我希望你讓你的心漫游于整個房舍，房屋可能是新的，也可能是舊的，大的小的，城堡或小屋，見過或是從未見過，一陣子之后會發(fā)現(xiàn)有些事比其它的更能引起興趣來，發(fā)生時我希望你能告訴我。』。
F：﹝一陣子之后﹞『我站在一幢大的房子前�！�
Y：『前門開著嗎？』
F：『是的�！�
Y：『進(jìn)去并且四處看看怎么樣？』
F：『好的。』
此時你讓她或他慢慢的一間一間看。
例3.以空百的電視或銀幕開始
Y：『我希望你能想象一個空白銀幕，電視或錄像或電影，當(dāng)你能想象出來時，告訴我一聲�！�
F：﹝停頓﹞『好�！�
Y：『是電視或是別的？』
F：『是電視�！�
Y：『很好，現(xiàn)在想象正好將它的開關(guān)打開，等著看看有什么節(jié)目出現(xiàn)呢？』
F：『朋友�！�
Y：『真好，告訴我情節(jié)。』。之后，你就像下述的一樣繼續(xù)引導(dǎo)。
Y：『現(xiàn)在我們換個頻道如何？或許有你在里呢��？』
F：﹝停頓半響﹞『有了，就是這里，我看起來我像是戰(zhàn)爭中的一名士兵�！�
Y：『誰跟你在一起？』由此你就能繼續(xù)探索下去。
例4.以真實的記憶開始
Y：『我希望你能由你的過去回憶起某件事─任何一件事�！�
F：『好的，我想起了好幾年前渡假的時刻，我正在航海。』
F：『不是，跟一些朋友�！�
Y：『情形如何？』
F：『我記得有陣子暴風(fēng)，我們幾乎溺水了呢！』
Y：﹝描述了一陣子后﹞『現(xiàn)在想一想，如果是一個故事的話，可能就更有戲劇性了，我不知道你能不能做到想象一個故事或一段影片？可能有別人與你在一起，船也可能不一樣等等……』
F：『好的，我假設(shè)如果是個故事的話，我們的船可能是觸礁或發(fā)生其它事故……�！�
Y：『很好，想象那個，告述我發(fā)展的情形如何？』
此一練習(xí)的重點在于你永遠(yuǎn)不知道事情會怎樣演變下去，你必須很有彈性，并且能即席制作，但是在每一種你所制作的情形之下，你都需要利用一些問題來保持你的朋友對發(fā)生事件的注意力。
摘要
如果你嘗試本書中的建議，你將會發(fā)現(xiàn)在大多數(shù)的情形之下，人們的視覺想象是如何的充滿彈性，再一次你會發(fā)現(xiàn)有了標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果：有反應(yīng)，花點時間，因人而異。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/cuimian/949.html
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