【—初中一年級政治總結(jié)之調(diào)控情緒的方法】下面是對初中一年級政治調(diào)控情緒的方法知識點(diǎn)的總結(jié)學(xué)習(xí)。
調(diào)控情緒的方法
�、徘榫w是可以調(diào)節(jié)的，是與個人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。
⑵情緒需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
�、窍才�，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會更加深厚。
以上就是老師對調(diào)控情緒的方法知識點(diǎn)的總結(jié)，相信同學(xué)們對此知識點(diǎn)已經(jīng)掌握的很好了，那么，我們進(jìn)行更多知識點(diǎn)的回顧學(xué)習(xí)。
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